Анорексия — это общая потеря аппетита или утрата интереса к еде. Когда некоторые люди слышат слово «анорексия», они думают о нервной анорексии пищевого поведения (anorexia nervosa). Но между ними есть различия.
Нервная анорексия не вызывает потерю аппетита. Люди с нервной анорексией намеренно избегают пищи, чтобы предотвратить увеличение веса. Люди, которые страдают от анорексии (потери аппетита) непреднамеренно теряют интерес к еде. Потеря аппетита часто вызвана основным заболеванием.
Причины потери аппетита
Поскольку анорексия часто является симптомом медицинской проблемы, нужно поговорить со своим врачом, если вы заметили значительное снижение интереса к еде. Технически, любая медицинская проблема может привести к потере аппетита.
Распространенные причины потери аппетита могут включать такие:
Депрессия
Во время периодов депрессии человек может терять интерес к еде или забывать есть. Это может приводить к потере веса и истощению. Фактическая причина потери аппетита неизвестна. Иногда люди с депрессией могут переедать.
Рак
Прогрессирующий рак может вызвать потерю аппетита, поэтому люди с раком конечной стадии нередко оказываются от пищи. По мере прогрессирования заболевания организм человека с терминальной стадией рака начинает экономить энергию. И поскольку организм не может правильно использовать пищу и жидкости, потеря аппетита обычно происходит по мере приближения конца жизни. Если вы ухаживаете за человеком, не стоит чрезмерно переживать о том, что ваш близкий не хочет есть или предпочитает жидкое, например, мороженое и молочные коктейли.
Побочные эффекты, вызванные некоторыми видами лечения рака (облучение и химиотерапия), также могут влиять на аппетит. Люди, которые получают такое лечение могут потерять аппетит, если испытывают тошноту, трудности с глотанием, жеванием и язвы во рту.
Гепатит C
Гепатит C это инфекция печени, которая передается от человека к человеку при контакте с зараженной кровью. Эта инфекция вызвана вирусом гепатита C. Если оставить ее без лечения, печень будет повреждена. Прогрессирующее повреждение печени может вызывать тошноту и рвоту, которые влияют на аппетит. Если вы испытываете потерю аппетита, врач может провести анализ крови на вирус гепатита C. Другие типы гепатита также могут приводить к потере аппетита.
Почечная недостаточность
У людей с почечной недостаточностью часто развивается состояние уремии, то есть избыток белка в крови. Обычно этот белок вымывается в моче, однако поврежденные почки не могут фильтровать его правильно. Уремия может вызвать у людей с почечной недостаточностью тошноту и нежелание есть. Иногда меняется вкус еды. Продукты, которые когда-то приносили удовольствие, перестают радовать.
Сердечная недостаточность
Люди с сердечной недостаточностью могут также испытывать потерю аппетита. Это связано с тем, что в пищеварительную систему уменьшается кровоток, вызывая проблемы с пищеварением. Еда может вызывать дискомфорт и просто не привлекает.
ВИЧ/СПИД
Потеря аппетита также является распространенным симптомом ВИЧ/СПИДа. Бывают разные причины потери аппетита при ВИЧ/СПИДе. Оба состояния могут вызвать болезненные язвы во рту и на языке. Из-за боли некоторые люди сокращают потребление пищи или полностью теряют желание есть.
Тошнота, вызванная СПИДом и ВИЧ, также может повлиять на аппетит. Также она может быть побочным эффектом лекарств, используемых для лечения ВИЧ и СПИДа. Поговорите с врачом, если у вас появилась тошнота или пропал аппетит после начала лечения. Врач может назначить вам отдельное лекарство, которое поможет вам справиться с тошнотой.
Болезнь Альцгеймера
В дополнение к иным симптомам, некоторые люди с болезнью Альцгеймера также испытывают потерю аппетита. Потеря аппетита у людей с болезнью Альцгеймера объясняется несколькими причинами. Некоторые люди с этим заболеванием борются с депрессией, из-за которой и теряют интерес к еде. Эта болезнь также может помешать людям сообщать о боли. В результате те, кто испытывает боль в полости рта или затрудненное глотание, могут потерять интерес к еде.
Снижение аппетита также характерно для людей с болезнью Альцгеймера, поскольку болезнь повреждает гипоталамус, который является областью мозга, отвечающей за голод и аппетит. Изменение аппетита может начать развиваться за годы до постановки диагноза и стать более очевидным после постановки диагноза.
Потеря аппетита может также произойти, если человек с болезнью Альцгеймера недостаточно активен или не сжигает достаточно калорий в течение дня.
Советы по правильному питанию
Анорексия или потеря аппетита могут вызвать такие осложнения, как непреднамеренная потеря веса и недоедание. Хотя вы, возможно, не чувствуете себя голодным или не хотите есть, все же важно стараться поддерживать здоровый вес и обеспечивать организм хорошим питанием. Вот несколько советов, которые можно использовать в течение дня, когда у вас низкий аппетит:
- Ешьте 5-6 небольших порций еды в день, а не 3 больших, которые могут насытить вас слишком быстро.
- Отмечайте время в течение дня, когда вы чувствуете себя наиболее голодным.
- Перекусывайте, когда ощущаете голод. Выбирайте закуски с высоким содержанием калорий и белка, такие как сухофрукты, йогурт, орехи и ореховые масла, сыры, яйца, протеин, батончики с гранолой.
- Ешьте в приятной обстановке, которая заставляет вас чувствовать себя комфортно. Ешьте мягкую пищу, например, картофельное пюре или смузи, если потер аппетита вызвана болью.
- Держите любимые закуски под рукой, чтобы можно было есть на ходу.
- Добавьте специи или соусы, чтобы сделать еду более привлекательной и калорийной.
- Пейте жидкости между приемами пищи, чтобы они не наполняли вас во время приема пищи.
- Обсудите с диетологом составление плана питания, который подойдет вам.
Когда нужно посетить врача
Периодическая потеря аппетита — не повод для беспокойства. Посетите врача, если анорексия вызвала значительную потерю веса или если у вас есть признаки плохого питания, такие как:
- физическая слабость
- головная боль
- головокружение
Плохое питание затрудняет правильную работу вашего организма. Кроме того, дефицит пищи может также привести к потере мышечной массы.
Поскольку снижение аппетита могут вызвать различные заболевания, врач может задать несколько вопросов относительно вашего текущего состояния здоровья. Например:
- Принимаете ли вы какие-нибудь препараты в настоящее время и для чего?
- Изменился ли ваш вес в последнее время?
- Потеря аппетита — это новый или старый симптом?
- Расстроены ли вы какими-либо событиями в жизни?
Тесты, используемые для диагностики лежащей в основе медицинской проблемы, могут включать в себя тест на визуализацию (рентген или МРТ), который сделает подробные снимки внутренних частей вашего тела. Визуальные тесты могут показать воспаление и злокачественные клетки. Врач также может назначить анализ крови или мочи для исследования функции печени и почек.
Если у вас есть признаки недоедания, вас могут госпитализировать и вводить питательные вещества внутривенно.
Прогноз при анорексии
Преодоление анорексии, или потери аппетита, часто включает лечение первопричины. Ваш врач может порекомендовать вам обратиться к лицензированному диетологу за советом по планированию питания и правильному питанию. Вы также можете поговорить со своим врачом о приеме пероральных стероидов для стимулирования аппетита.
Источники:
«Импульса» соблюдает строгие правила отбора источников и полагается на рецензируемые исследования, научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования недостаточно экспертных ссылок.
- Appetite loss. (n.d.)
cancer.net/navigating-cancer-care/side-effects/appetite-loss - Coping with complications of HIV/AIDS
fao.org/docrep/005/Y4168E/y4168e08.htm - Eating and drinking. (n.d.)
alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=149 - End of life care for people who have cancer. (2012, May 10)
cancer.gov/about-cancer/advanced-cancer/care-choices/care-fact-sheet - Hepatitis C. (2014 March)
familydoctor.org/condition/hepatitis-c/ - Warning signs of heart failure. (2015, April)
heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartFailure/WarningSignsforHeartFailure/Warning-Signs-of-Heart-Failure_UCM_002045_Article.jsp#