Всё, что нужно знать о чихании

Почему я чихаю?

Чихание — это способ удаления раздражителей из носа или горла. Чихание — это мощное, невольное выбрасывание воздуха. Чихание часто происходит внезапно и без предупреждения.

Хотя этот симптом может быть довольно раздражающим, он обычно не является результатом каких-либо серьезных проблем со здоровьем.

Что заставляет вас чихать?

Часть работы вашего носа — очищать воздух, которым вы дышите, следя за тем, чтобы в нем не было грязи и бактерий. В большинстве случаев ваш нос задерживает эту грязь и бактерии в слизи. Ваш желудок затем переваривает слизь и нейтрализует любых потенциально вредных захватчиков.

Однако иногда грязь и мусор могут попадать в нос и вызывать раздражение слизистых оболочек носа и горла. Когда эти мембраны раздражаются, это вызывает чихание.

Чихание может быть вызвано различными причинами, в том числе:

  • аллергенами
  • вирусами, такими как простуда или грипп
  • раздражителями носа
  • вдыханием кортикостероидов через назальный спрей
  • отменой препарата

Аллергия

Аллергия является чрезвычайно распространенным заболеванием, вызванным реакцией вашего организма на инородные организмы. В нормальных условиях иммунная система вашего тела защищает вас от вредных захватчиков, таких как болезнетворные бактерии.

Если у вас аллергия, иммунная система организма определяет обычные безвредные организмы как угрозу. Аллергия может вызвать у вас чихание, когда организм пытается изгнать эти организмы.

Инфекции

Инфекции, вызванные вирусами, такими как простуда и грипп, также могут вызвать у вас чихание. Существует более 200 различных вирусов, которые могут вызывать простуду. Тем не менее, большинство простуд является результатом риновируса.

Менее распространенные причины

Другие, менее распространенные причины чихания включают в себя следующее:

  • травма носа
  • отказ от некоторых лекарств
  • вдыхание раздражителей, в том числе пыли и перца
  • вдыхание холодного воздуха

Назальные спреи с кортикостероидами уменьшают воспаление в носовых ходах и уменьшают частоту чихания. Люди с аллергией часто используют эти спреи.

Как лечить чихание в домашних условиях

Один из лучших способов не чихать — избегать вещей, которые заставляют вас чихать. Вы также можете внести некоторые простые изменения в свой быт, чтобы уменьшить контакт с раздражителями.

Замените фильтры в вашей системе обогрева, чтобы система фильтрации вашего дома работала правильно. Если у вас есть домашние питомцы, которые линяют, вы можете подстричь или убрать их из дома, если шерсть вызывает у вас аллергию.

Вы можете убить пылевых клещей на простынях и других постельных принадлежностях, постирав их в горячей воде при температуре выше 54,4 ° C. Вы также можете купить устройство для фильтрации воздуха в вашем доме.

В крайних случаях вам может потребоваться проверить ваш дом на наличие спор плесени, которые могут быть причиной вашего чихания. Если плесень заразит ваш дом, вам может понадобиться переехать.

Лечение первопричин чихания

Если ваше чихание является результатом аллергии или инфекции, вы можете работать вместе с врачом, чтобы устранить причину и прекратить чихание.

Если причиной вашего чихания является аллергия, вашим первым шагом будет избегание известных аллергенов. Ваш врач научит вас распознавать эти аллергены, поэтому вы будете знать, как избежать их.

Для облегчения симптомов также доступны безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства, которые называются антигистаминными.

Если у вас сильная аллергия, ваш врач может порекомендовать вам уколы от аллергии. Прививки от аллергии содержат экстракты очищенных аллергенов. Воздействие на организм аллергенов в малых дозах помогает предотвратить реакцию организма на аллергены в будущем.

Если у вас простуда или грипп, ваши варианты лечения более ограничены. В настоящее время ни один антибиотик не эффективен в лечении вирусов, вызывающих простуду и грипп.

Вы можете использовать спрей для носа для облегчения заложенности носа или насморка или принимать противовирусные препараты, чтобы ускорить время выздоровления, если у вас грипп. Вам следует больше отдыхать и пить много жидкости, чтобы помочь вашему телу быстрее восстановиться.

6 источников