Гипотермия

Гипотермия, или переохлаждение, — это состояние, которое возникает, когда температура вашего тела падает ниже 35 °C. В результате такого падения температуры могут развиться массовые осложнения, включая смерть. Гипотермия особенно опасна, поскольку влияет на вашу способность мыслить ясно. Это может снизить вероятность обращения за медицинской помощью.

Какие симптомы у гипотермии

Самые распространенные симптомы гипотермии включают такие:

  • сильная дрожь
  • замедленное дыхание
  • замедленная речь
  • неуклюжесть
  • спотыкание
  • спутанность сознания

При гипотермии может быть также сильная усталость, слабый пульс или если человек без сознания.

Что вызывает гипотермию?

Основной причиной переохлаждения является холодная погода. Когда ваше тело испытывает слишком холодную температуру, оно теряет тепло быстрее, чем производит. Слишком длительное пребывание в холодной воде также может вызвать эти последствия.

Неспособность тела производить адекватное тепло чрезвычайно опасна. Температура вашего тела может упасть быстро и существенно.

Воздействие более низких, чем обычно, температур также может вызвать переохлаждение. К примеру, если вы войдете в очень холодную комнату с кондиционером, вы рискуете потерять слишком много тепла за короткий период времени.

Что может привести к переохлаждению?

Возраст

Возраст — это фактор риска переохлаждения. У младенцев и пожилых людей самый высокий риск развития гипотермии. Это связано с пониженной способностью регулировать температуру тела. Люди в этих возрастных группах должны одеваться соответствующим образом при холодной погоде. Также нужно регулировать кондиционирование воздуха, чтобы не допустить переохлаждение в домашних условиях.

Психические заболевания и деменция

Психические заболевания, такие как шизофрения и биполярное расстройство, повышают риск гипотермии. Деменция, или потеря памяти, которая часто происходит при затруднениях в общении и понимании, также может увеличить риск гипотермии. Люди с нарушениями умственного мышления могут не одеться нужным образом в холодную погоду. Они также могут не осознавать, что им холодно, и могут слишком долго оставаться на улице при низких температурах.

Употребление алкоголя и наркотиков

Употребление алкоголя или наркотиков также может повлиять на представление о холоде. У вас больше шансов потерять сознание, что может произойти на улице в опасно холодную погоду. Алкоголь особенно опасен, потому что создает ложное впечатление о нагревании внутренних органов. В действительности, он заставляет кровеносные сосуды расширяться и кожа теряет больше тепла.

Другие медицинские состояния

Некоторые медицинские состояния могут повлиять на способность организма поддерживать адекватную температуру или чувствовать холод. Эти состояния включают в себя:

  • гипотиреоз, который возникает, когда щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормона
  • артрит
  • обезвоживание
  • диабет
  • болезнь Паркинсона, расстройство нервной системы, влияющее на движение

Следующее также может вызвать недостаток чувств в теле:

  • инсульт
  • травмы спинного мозга
  • ожоги
  • недоедание

Лекарственные препараты

Некоторые антидепрессанты, седативные и антипсихотические препараты могут влиять на способность вашего организма регулировать температуру. Поговорите со своим врачом, если принимаете эти виды лекарств, особенно если часто работаете на улице на морозе или живете в местах с холодной погодой.

Место жительства

То, где вы живете, также может влиять на риск переохлаждения. Проживание в районах, где часто наблюдаются очень низкие температуры, повышает риск воздействия сильного холода.

Как лечится переохлаждение?

Гипотермия — это показание к неотложной медицинской помощи. Если вы подозреваете у кого-то переохлаждение, звоните в скорую помощь.

Цель лечения гипотермии — повысить температуру тела до нормального уровня. В ожидании неотложной помощи пострадавший или его опекун могут предпринять несколько шагов для исправления ситуации:

Обращайтесь с человеком осторожно.

Обращайтесь с пострадавшим человеком осторожно. Не делайте ему массаж в попытке восстановить кровоток. Любые сильные движения могут вызвать остановку сердца. Переместите его или закройте от холода.

Снимите с человека влажную одежду.

Сними с пострадавшего мокрую одежду. При необходимости срежьте ее, чтобы не передвигать человека. Накройте его теплыми одеялами, включая лицо, но не рот. Если одеял нет, используйте тепло вашего тела, чтобы согреть его.

Если он в сознании, попробуйте дать ему теплые напитки или суп, которые могут помочь повысить температуру тела.

Наложите теплые компрессы.

Наложите теплые (не горячие) сухие компрессы на человека, например, бутылку с подогретой водой или теплое полотенце. Примените компрессы только к груди, шее или паху. Не наносите компрессы на руки или ноги и не используйте грелку или нагревательную лампу. Применение компресса к этим областям заставит холодную кровь возвращаться к сердцу, легким или мозгу, что может привести к летальному исходу. Слишком высокая температура может обжечь кожу или вызвать остановку сердца.

Следите за дыханием человека.

Если его дыхание кажется опасно медленным или если он теряет сознание, если вы умеете, выполните сердечно-легочную реанимацию.

Лечение медикаментами

Сильную гипотермию лечат с помощью теплых жидкостей, зачастую — солевым раствором, вводимым в вену. Врач согреет кровь с помощью специальной процедуры.

Согревание дыхательных путей также можно выполнить с помощью масок и носовых трубок. Также может помочь прогревание желудка через промывание полости или желудочный насос, с помощью которого теплый раствор морской воды закачивается в желудок.

Какие могут быть осложнения при переохлаждении?

Немедленная медицинская помощь имеет решающее значение для предотвращения осложнений. Чем дольше вы будете ждать, тем больше будет осложнений. Они включают:

  • обморожение, или отмирание тканей, самое распространенное осложнение при замораживании тканей тела
  • повреждение нервов и кровеносных сосудов
  • гангрена, или разрушение ткани

Гипотермия также может привести к смерти.

Как не допустить обморожения?

Профилактические меры очень важны для недопущения гипотермии.

Одежда

Самые простые шаги, которые вы можете предпринять, заключаются в выборе одежды. Одевайтесь слоями в холодные дни, даже если не думаете, что на улице холодно. Снять одежду легче, чем бороться с переохлаждением. Закрывайте все части тела зимой — надевайте шапку, перчатки и шарфы. Будьте осторожны при занятиях на свежем воздухе в холодные дни. Пот может охладить вас и сделать ваше тело более восприимчивым к переохлаждению.

Оставайтесь сухим

Оставаться сухим очень важно. Избегайте плавания в течение длительного времени и носите водоотталкивающую одежду в дождь и снег. Если вы застряли в воде из-за аварии на лодке, постарайтесь оставаться сухим в лодке или на ней. Избегайте погружения в воду, пока не увидите помощь. Если ваша температура тела падает ниже 35 градусов Цельсия, обращайтесь за медицинской помощью, даже если не чувствуете симптомов переохлаждения.

3 источника