Всё, что нужно знать о гормональном дисбалансе

Гормоны — это химические почтальоны вашего тела.

Вырабатываемые эндокринными железами, эти мощные химические вещества перемещаются по кровотоку, сообщая тканям и органам, что им делать. Они помогают контролировать многие из основных процессов вашего тела, включая метаболизм и размножение.

При гормональном дисбалансе у вас слишком много или слишком мало определенного гормона. Даже крошечные изменения могут иметь серьезные последствия для всего тела.

Представьте гормоны как рецепт торта. Слишком малое или слишком большое количества любого ингредиента повлияет на конечный продукт.

В то время как уровень некоторых гормонов колеблется на протяжении всей жизни и может быть просто результатом естественного старения, другие изменения происходят, когда ваши эндокринные железы неправильно понимают рецепт.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о гормональном дисбалансе.

Признаки или симптомы гормонального дисбаланса

Ваши гормоны играют важную роль в вашем здоровье в целом. В результате их совокупной работы появляется широкий спектр признаков или симптомов, которые могут сигнализировать о гормональном дисбалансе. Ваши признаки или симптомы будут зависеть от того, какие гормоны или железы не работают должным образом.

Общие гормональные нарушения, поражающие как мужчин, так и женщин, могут вызывать любые из следующих признаков или симптомов:

  • увеличение веса
  • появление горба между плечами
  • необъяснимая, а иногда и внезапная потеря веса
  • усталость
  • мышечная слабость
  • мышечные боли, чувствительность и стянутость
  • боль, ригидность или отек в суставах
  • повышенная или пониженная частота сердечных сокращений
  • потливость
  • повышенная чувствительность к холоду или теплу
  • запор или более частые испражнения
  • частое мочеиспускание
  • повышенная жажда
  • повышенный голод
  • снижение полового влечения
  • депрессия
  • нервозность, беспокойство или раздражительность
  • помутнение зрения
  • бесплодие
  • истончение волос или тонкие, ломкие волосы
  • сухая кожа
  • опухшее лицо
  • округлое лицо
  • фиолетовые или розовые растяжки

Помните, что эти симптомы неспецифичны, и их наличие не обязательно означает, что у вас гормональный дисбаланс.

Признаки и симптомы у женщин

У женщин репродуктивного возраста наиболее частым гормональным дисбалансом является синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Также гормональный баланс женщины естественным образом изменяется на следующих этапах:

Симптомы гормонального дисбаланса, характерные для женщин, включают:

  • обильные или нерегулярные месячные, включая пропущенные, прекратившиеся или частые периоды месячных
  • гирсутизм, или чрезмерное количество волос на лице, подбородке или других частях тела
  • прыщи на лице, груди или верхней части спины
  • потеря волос
  • потемнение кожи, особенно вдоль складок шеи, в паху и под грудью
  • метки на коже
  • сухость влагалища
  • вагинальная атрофия
  • боль во время секса
  • ночные поты
  • головные боли

Признаки и симптомы у мужчин

Тестостерон играет важную роль в развитии мужчин. Если вы не производите достаточного количества тестостерона, это может вызвать ряд симптомов.

Симптомы гормонального дисбаланса у взрослых мужчин включают следующее:

  • гинекомастия, или развитие тканей груди
  • болезненность молочных желез
  • эректильная дисфункция (импотенция)
  • уменьшение роста бороды и роста волос на теле
  • потеря мышечной массы
  • потеря костной массы, также известная как остеопороз
  • трудности с концентрацией внимания
  • приливы

Признаки и симптомы у детей

Мальчики и девочки начинают вырабатывать половые гормоны в период полового созревания. У многих детей с задержкой полового созревания будет нормальное половое созревание, но у некоторых может возникнуть состояние, называемое гипогонадизмом.

Мальчики с гипогонадизмом могут испытывать следующее:

  • отсутствие развития мышечной массы
  • голос, который не становится глубже
  • редко растущие волосы на теле
  • нарушение роста полового члена и яичек
  • чрезмерный рост рук и ног по отношению к туловищу тела
  • гинекомастия

У девушек с гипогонадизмом:

  • менструация не начинается
  • ткань груди не развивается
  • скорость роста не увеличивается

Причины гормонального дисбаланса

Есть много возможных причин гормонального дисбаланса. Причины различаются в зависимости от того, какие гормоны или железы поражены. Распространенные причины гормонального дисбаланса включают следующее:

  • гормональная терапия
  • лекарства
  • лечение рака, такое как химиотерапия
  • опухоли, злокачественные или доброкачественные
  • опухоли гипофиза
  • расстройства пищевого поведения
  • стресс
  • травма или повреждение

Хотя перечисленные ниже состояния могут быть изначально вызваны гормональным дисбалансом, наличие этих состояний также может привести к дальнейшему гормональному дисбалансу:

  • диабет (1 и 2 типа)
  • несахарный диабет
  • гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы
  • гипертиреоз или сверхактивная щитовидная железа
  • гиперфункции узлов щитовидной железы
  • тиреоидит
  • гипогонадизм
  • синдром Кушинга, или высокий уровень кортизола
  • врожденная гиперплазия надпочечников, вызывающая низкий уровень кортизола и альдостерона
  • болезнь Аддисона

Причины, уникальные для женщин

Многие причины гормонального дисбаланса у женщин связаны с репродуктивными гормонами. Общие причины включают следующее:

  • менопауза
  • первичная недостаточность яичников, также известная как преждевременная менопауза
  • беременность
  • кормление грудью
  • СПКЯ
  • гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки

Тесты и диагностика

У врачей не существует единого теста для диагностики гормонального дисбаланса. Начните с записи на прием к врачу для медицинского осмотра.

Будьте готовы описать свои симптомы и график, в течение которого они возникли. Принесите список всех лекарств, витаминов и добавок, которые вы в настоящее время принимаете.

Ваш врач может задать вам следующие вопросы:

  • Как часто вы испытываете симптомы?
  • Что-нибудь помогает облегчить симптомы?
  • Вы недавно похудели или набрали вес?
  • У вас больше стресса, чем обычно?
  • Когда были ваши последние месячные?
  • Вы планируете забеременеть?
  • Есть ли у вас проблемы с достижением или поддержанием эрекции?
  • Есть ли у вас сухость или боль во влагалище во время секса?

В зависимости от ваших симптомов ваш врач может предложить один или несколько диагностических тестов. Вы также можете попросить своего врача провести следующие анализы.

Анализ крови

Ваш врач отправит образец вашей крови в лабораторию для анализа. Большинство гормонов можно обнаружить в крови.

Врач может запросить анализ крови, чтобы проверить вашу щитовидную железу и уровень эстрогена, тестостерона и кортизола.

Тазовый осмотр

Если вы женщина, ваш врач может сделать мазок Папаниколау, чтобы выявить необычные уплотнения, кисты или опухоли.

Если вы мужчина, врач может проверить мошонку на наличие шишек или аномалий.

УЗИ

Ультразвуковой аппарат использует звуковые волны, чтобы заглянуть внутрь вашего тела. Врачи могут запросить УЗИ, чтобы получить изображения матки, яичников, яичек, щитовидной железы или гипофиза.

Дополнительные тесты

Иногда требуются более сложные тесты. Они могут включать следующее:

  • биопсия
  • МРТ
  • рентгеновский снимок
  • сканирование щитовидной железы
  • тест на количество сперматозоидов

Домашние тесты

Если вы испытываете симптомы гормонального дисбаланса, вы также можете рассмотреть возможность использования домашнего набора для тестирования.

Наборы для домашнего тестирования на менопаузу определяют содержание фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) в моче. При наступлении менопаузы уровень ФСГ повышается.

Уровень также повышается и понижается во время нормального менструального цикла. Другие факторы, такие как использование гормональных противозачаточных средств, также могут повлиять на уровень ФСГ.

Таким образом, эти наборы могут дать вам представление о том, началась ли менопауза, но они не могут сказать вам однозначно. Может потребоваться подтверждение вашего лечащего врача.

В домашних наборах для тестирования обычно используется слюна или кровь из кончика пальца для измерения уровня кортизола, ключевых гормонов щитовидной железы и половых гормонов, таких как прогестерон и тестостерон. Для некоторых анализов может потребоваться анализ мочи.

Независимо от того, какой домашний тест вы выберете, важно обсудить результаты вашего теста с вашим лечащим врачом и сообщить ему, если вас беспокоят определенные симптомы или возможный диагноз.

Варианты лечения гормонального дисбаланса

Лечение гормонального дисбаланса будет зависеть от причин, которыми он вызван. Несколько вариантов лечения описаны ниже.

Эстрогеновая терапия

Если вы испытываете приливы или другие неприятные симптомы менопаузы, ваш врач может порекомендовать низкую дозу эстрогена.

Обязательно обсудите с врачом риски и преимущества заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

Вагинальный эстроген

Если вы испытываете сухость или боль во влагалище во время секса, вы можете попробовать эстрогеновый крем, таблетку или кольцо.

Использование этого местного терапевтического лечения помогает устранить многие риски, связанные с системным эстрогеном или эстрогеном, который перемещается по кровотоку в соответствующий орган.

Гормональные противозачаточные

Гормональные противозачаточные средства помогают регулировать менструальный цикл. Типы гормональных противозачаточных средств включают следующее:

  • противозачаточные таблетки
  • пластырь для контроля рождаемости
  • противозачаточный укол
  • вагинальное кольцо
  • внутриматочная спираль (ВМС)

Это также может помочь избавиться от прыщей и уменьшить количество лишних волос на лице и теле.

Антиандрогенные препараты

Андрогены — это мужские половые гормоны, которые присутствуют как у женщин, так и у мужчин. Женщины с высоким уровнем андрогенов могут принимать лекарства, блокирующие действие андрогенов.

Эти эффекты включают следующее:

  • потеря волос
  • рост волос на лице
  • акне

Тестостероновая терапия

Добавки тестостерона могут уменьшить симптомы низкого тестостерона у мужчин. У подростков с задержкой полового созревания она стимулирует начало полового созревания. Она доступен во многих формах, включая инъекции, пластырь и гель.

Гормональная терапия щитовидной железы

Если у вас гипотиреоз, синтетический гормон щитовидной железы левотироксин может восстановить баланс гормонов.

Метформин

Метформин — это лекарство от диабета 2 типа, которое может помочь некоторым женщинам с симптомами СПКЯ. FDA не одобрило его для лечения СПКЯ, но оно может помочь снизить уровень андрогенов и стимулировать овуляцию.

Натуральные средства и добавки

На рынке есть много пищевых добавок, которые, как утверждается, лечат менопаузу и гормональный дисбаланс. Однако немногие из них подтверждаются научными данными.

Многие из этих добавок содержат гормоны растительного происхождения. Иногда их называют «биоидентичными» гормонами, потому что они химически напоминают естественные гормоны организма. Однако нет никаких доказательств того, что они работают лучше, чем обычная гормональная терапия.

Некоторые люди считают, что йога помогает лечить симптомы гормонального дисбаланса. Йога отлично подходит для вашей силы, гибкости и равновесия. Она также может помочь в потере веса, что может помочь регулировать ваши гормоны.

Вы также можете внести следующие изменения в образ жизни:

  • Похудеть. Снижение массы тела у женщин на 10 процентов может помочь сделать менструальный цикл более регулярным и повысить ваши шансы на беременность. Снижение веса у мужчин может помочь улучшить эректильную функцию.
  • Лучше питаться. Сбалансированная диета — важная часть общего состояния здоровья.
  • Уменьшить вагинальный дискомфорт. Используйте смазки или увлажняющие средства, не содержащие парабенов, глицерина и масла.
  • Избегайте приливов. Постарайтесь определить вещи, которые обычно вызывают у вас приливы, например высокую температуру, острую пищу или горячие напитки.
  • Удалите нежелательные волосы. Если у вас слишком много волос на лице или теле, вы можете использовать крем для удаления волос, лазерную эпиляцию или электролиз.

Гормональный дисбаланс и прыщи

Основная причина появления прыщей — избыточное производство масла, что приводит к закупорке пор. Акне чаще всего встречается в областях с множеством сальных желез, включая:

  • лицо
  • грудь
  • верхней части спины
  • плечи

Угри часто связаны с гормональными изменениями в период полового созревания, но на самом деле между угрями и гормонами существует пожизненная связь.

Акне и менструация

Менструальный цикл — одна из наиболее частых причин появления прыщей. У многих женщин прыщи появляются за неделю до начала менструации, а затем проходят.

Дерматологи рекомендуют гормональное тестирование женщинам, у которых прыщи сочетаются с другими симптомами, такими как нерегулярные месячные и чрезмерное оволосение на лице или теле.

Акне и андрогены

Андрогены способствуют возникновению прыщей из-за чрезмерной стимуляции сальных желез.

И девочки, и мальчики имеют высокий уровень андрогенов в период полового созревания, поэтому прыщи в это время так распространены. Уровень андрогенов обычно снижается к 20 годам.

Гормональный дисбаланс и увеличение веса

Гормоны играют важную роль в метаболизме и способности вашего тела использовать энергию. Гормональные нарушения, такие как синдром Кушинга, могут привести к полноте или развитию ожирения.

У людей с синдромом Кушинга высокий уровень кортизола в крови. Это приводит к увеличению аппетита и отложению жира.

Гипотиреоз в тяжелом состоянии также может привести к увеличению веса.

Во время менопаузы многие женщины набирают вес, потому что метаболизм замедляется. Вы можете обнаружить, что даже если едите и тренируетесь как обычно, вы все равно набираете вес.

Единственный способ вылечить прибавку в весе в результате гормонального нарушения — это вылечить основное заболевание.

Гормональный дисбаланс и беременность

Во время нормальной, здоровой беременности ваше тело претерпевает серьезные гормональные изменения. Это отличается от гормонального дисбаланса.

Беременность и СПКЯ

Гормональный дисбаланс, такой как СПКЯ, является одной из основных причин бесплодия. При СПКЯ гормональный дисбаланс мешает овуляции. Вы не можете забеременеть, если у вас нет овуляции.

Если у вас СПКЯ, беременность все еще возможна. Похудение может существенно повлиять на вашу фертильность. Существуют также рецептурные лекарства, которые могут стимулировать овуляцию и увеличить ваши шансы на беременность.

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) также возможно, если лекарства не работают. В крайнем случае, операция может временно восстановить овуляцию.

СПКЯ может вызвать проблемы во время беременности и для вас, и для вашего ребенка. Повышаются шансы на:

  • выкидыш
  • сахарный диабет при беременности
  • преэклампсию
  • кесарево сечение
  • высокий вес при рождении
  • госпитализацию и время пребывания в отделении интенсивной терапии новорожденных

Беременность и гипотиреоз

Младенцы, рожденные женщинами с нелеченным гипотиреозом, имеют более высокий риск врожденных дефектов. Это включает серьезные интеллектуальные проблемы и проблемы развития.

Гормональный дисбаланс и выпадение волос

В большинстве случаев выпадение волос, например облысение по мужскому типу, является наследственным и не связано с гормональными изменениями. Однако гормональные изменения и дисбаланс иногда могут вызвать временную потерю волос.

У женщин это часто связано со следующим:

  • беременность
  • роды
  • начало менопаузы

Избыточное или недостаточное производство гормонов щитовидной железы также может вызвать выпадение волос.

Прочие осложнения

Гормональный дисбаланс связан со многими хроническими или долгосрочными заболеваниями. Без надлежащего лечения вы можете подвергнуться риску развития нескольких серьезных заболеваний, включая:

Подведем итоги

Гормоны отвечают за многие основные процессы в организме. Когда гормоны выходят из равновесия, симптомы могут быть самыми разнообразными.

Гормональный дисбаланс может вызвать множество серьезных осложнений, поэтому важно как можно скорее обратиться за лечением.

Источники: