Помогает ли медицинская маска от гриппа?

Когда в 2009 году в Соединенных Штатах произошла вспышка свиного гриппа, все говорили о том, как уменьшить распространение инфекции. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), доступность вакцины в том году была ограничена, поскольку вирус не был идентифицирован, пока производители не начали производство ежегодной вакцины.

Организации здравоохранения напомнили людям о важности регулярного мытья рук теплой водой с мылом. Людям, у которых развился грипп, было рекомендовано оставаться дома, чтобы выздороветь и избежать распространения вируса среди других. Затем некоторые люди начали делать то, чего большинство из нас раньше не видели: носить хирургические маски. Но могут ли маски для лица действительно предотвращать распространение гриппа, и какие маски являются наиболее эффективными?

Исследования показывают, что маски помогают

В течение многих лет ученые не были уверены, что ношение маски эффективно для предотвращения распространения вирусов. Однако последние исследования показывают, что они могут помочь.

Во-первых, исследование, опубликованное в 2008 году в International Journal of Infectious Diseases, показало, что при правильном использовании маски очень эффективны для предотвращения распространения вирусных инфекций. Члены семьи детей с гриппоподобными заболеваниями, которые правильно использовали маски, имели на 80 процентов меньше шансов заражения этой болезнью. Что примечательно, разница между типами используемых масок была незначительной.

Другое исследование, опубликованное в Annals of Internal Medicine, сообщило о похожих результатах. Исследователи рассматривали 400 человек, которые болели гриппом. Они обнаружили, что среди членов семьи снижался риск заболеть гриппом на 70 процентов, когда они часто мыли руки и носили хирургические маски.

Другие исследования показали многообещающие результаты за пределами домашних хозяйств. Например, одно из таких исследований было проведено группой исследователей из Мичиганского университета среди более чем 1000 студентов, проживающих в общежитиях. Они распределили учеников по группам: из тех, кто носил маски, тех, кто носил маски и практиковал гигиену рук, и тех, кто не делал ничего из этого. Результаты показали, что среди тех, кто носил маски в общежитиях и хорошо мыл руки, снижался риск заболевания гриппом на поразительные 75 процентов.

Тем не менее, исследование не выявило уменьшения симптомов при использовании только маски. Этот вывод свидетельствует о том, что использование масок всегда должно сочетаться с регулярным мытьем рук.

Различные типы масок

Если вы планируете носить маску для защиты от инфекций, вам следует знать о двух типах.

Лицевые маски

Маски для лица — это довольно свободно подходящие одноразовые маски, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для использования в качестве медицинских средств. Врачи, стоматологи и медсестры часто носят их во время лечения пациентов. Эти маски предотвращают попадание крупных капель телесной жидкости, которая может содержать вирусы, через нос и рот. Маски для лица также защищают от брызг и капель других людей, например, от чихания и кашля. Недостатком является то, что эти маски не предотвращают вдыхание мелких загрязняющих веществ в воздухе.

Респираторы

Респираторы, также называемые респираторными масками N95, предназначены для защиты носителя от мелких частиц в воздухе, которые могут содержать вирусы. Они сертифицированы CDC и Национальным институтом безопасности и гигиены труда США. Название этих респираторов происходит от того факта, что они могут фильтровать 95 процентов частиц в воздухе, согласно CDC. Маски N95 также часто используются при покраске или обработке потенциально токсичных материалов.

Респираторы подбираются под лицо. Они должны образовывать идеальное уплотнение, чтобы никакие зазоры не позволяли проникать воздушно-капельным вирусам. Медицинские работники используют их для защиты от таких инфекционных заболеваний, как туберкулез и сибирская язва. В отличие от обычных масок для лица, респираторы защищают как от крупных, так и от мелких частиц.

В целом, респираторы считаются гораздо более эффективными для предотвращения вируса гриппа, чем обычные маски для лица. Тем не менее, исследования обнаружили пользу для обоих типов масок.

Руководство по ношению масок для лица

В 2010 году CDC пересмотрели свои руководящие принципы в области здравоохранения для профилактики гриппа, включив в него маски для лица и респираторы. Они рекомендуют медицинским работникам носить маски при работе с пациентами с гриппом. Они также советуют предлагать маски для лица пациентам с признаками респираторных инфекций. Респираторы, однако, остаются зарезервированы для медицинских работников на время медицинских процедур.

Маски для лица могут помочь уменьшить распространение гриппа, но только если они носятся правильно и часто. Например, несколько человек были исключены из результатов исследования International Journal of Infectious Diseases, потому что они не надевали свои маски должным образом или когда должны были надевать.

Вот некоторые рекомендации для правильного ношения маски:

  • Носите маску на лице, когда находитесь в трех метрах от больного.
  • Расположите завязки так, чтобы надежно удерживать маску над носом, ртом, и подбородком. Старайтесь не прикасаться к маске снова, пока не снимите ее.
  • Надевайте маску перед тем, как приближаться к другим людям, если у вас грипп.
  • Если у вас грипп и вам нужно обратиться к врачу, наденьте маску для лица, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
  • Подумайте о том, чтобы носить маску в людных местах, если грипп широко распространен в вашем сообществе или если у вас высокий риск осложнений гриппа.
  • Когда закончите носить маску, выбросьте ее и вымойте руки. Никогда не используйте маску для лица повторно.

Маска для лица: носить или нет?

Когда дело доходит до гриппа, профилактика по-прежнему является лучшим методом защиты от этого очень заразного вируса. Маска для лица может предложить дополнительную защиту от заболевания. Нет никаких известных рисков для ношения этих устройств, за исключением стоимости их покупки.

Маски кажутся многообещающими, но также важно использовать и другие профилактические меры. Убедитесь, что вы часто моете руки во время сезона гриппа, особенно если вы находитесь рядом с другими, которые могут быть больны. Кроме того, не забудьте сделать ежегодную прививку от гриппа, чтобы защитить себя и других от распространения вируса.

7 источников