Кифоз, известный также как горб или искривление позвоночника кзади, это состояние, при котором позвоночник в верхней части спины чрезвычайно выгнут.
Верхняя часть спины, или грудной отдел позвоночника, слегка изогнута естественным образом. Позвоночник совершенно естественно изгибается в области шеи, верхней части и нижней части спины, что помогает поглощать удары и поддерживать вес головы. Кифоз возникает, когда эта естественная дуга больше обычного.
Если у вас кифоз, вы можете наблюдать видимый горб на верхней части спины. Со стороны верхняя часть спины может быть заметно округлой или выпуклой.
Кроме того, люди с кифозом сутулятся и у них значительно закруглены плечи. Кифоз может привести к чрезмерному давлению на позвоночник и вызвать боль. Он также может привести к затруднению дыхания из-за давления на легкие.
Кифоз у пожилых женщин известен как «горб вдовы».
Распространенные причины кифоза
Кифоз может затронуть людей любого возраста. Он редко встречается у новорожденных, так как его причиной обычно является плохая осанка. Кифоз из-за плохой осанки называется постуральным (осаночным) кифозом.
Другие возможные причины кифоза включают в себя:
- старение, особенно если у вас плохая осанка
- мышечная слабость в верхней части спины
- болезнь Шейермана, которая встречается у детей и не имеет известных причин
- артрит или другие заболевания костей
- остеопороз, или потеря прочности кости из-за возраста
- травма позвоночника
- смещенные диски
- сколиоз, или искривление позвоночника
Следующие состояния реже приводят к кифозу:
- инфекция в позвоночнике
- врожденные дефекты, такие как расщелина позвоночника
- опухоли
- заболевания соединительной ткани
- полиомиелит
- болезнь Педжета
- мышечная дистрофия
Когда нужно лечить кифоз
Обратитесь за лечением, если ваш кифоз сопровождается:
- болью
- затруднениями дыхания
- усталостью
Большая часть наших телесных движений зависит от здоровья позвоночника, в том числе наша:
- гибкость
- подвижность
- активность
Коррекция искривления позвоночника может помочь вам снизить риск осложнений в более позднем возрасте, включая артрит и боль в спине.
Лечение кифоза
Лечение кифоза будет зависеть от его тяжести и основной причины. Вот некоторые из наиболее распространенных причин и способов их лечения:
- Болезнь Шейермана. Ребенок может получить физиотерапию, брекеты или коррекционную операцию.
- Опухоли. Как правило, опухоли удаляются, только если есть опасения по поводу сдавливания спинного мозга. Если такая угроза присутствует, хирург может попытаться удалить опухоль, но часто это дестабилизирует кость. В таких случаях часто применяется и спондилодез.
- Остеопороз. Очень важно замедлять разрушение костей, чтобы предотвратить ухудшение кифоза. Препараты помогут в этом.
- Плохая осанка. Упражнения для осанки могут помочь. Радикальное лечение в таком случае не понадобится.
Следующие процедуры могут помочь облегчить симптомы кифоза:
- Препараты, утоляющие боль.
- Физиотерапия, которая поможет укрепить мышцы кора и спины.
- Йога улучшит показатели силы, гибкости и диапазона движений.
- Потеря лишнего веса поможет облегчить лишнее давление на позвоночник.
- Ношение брекетов может помочь, особенно у детей и подростков.
- В тяжелых случаях может помочь операция.
Что делать, если у вас кифоз?
Для большинства людей кифоз не вызывает серьезных проблем со здоровьем. Все зависит от причины кифоза. Например, если кифоз вызван плохой осанкой, вы можете испытывать боль и затруднение дыхания.
Кифоз можно лечить на ранней стадии следующим образом:
- укреплением мышц спины
- консультацией физиотерапевта
Ваша цель — улучшить осанку в долгосрочной перспективе, чтобы уменьшить боль и другие симптомы.
Источники:
«Импульса» соблюдает строгие правила отбора источников и полагается на рецензируемые исследования, научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования недостаточно экспертных ссылок.
- Kyphosis. (n.d.).
hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/kyphosis - Kyphosis (roundback) of the spine. (2016).
orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00423 - Mayo Clinic Staff. (2018). Kyphosis.
mayoclinic.org/diseases-conditions/kyphosis/symptoms-causes/syc-20374205