Что такое кифоз?

Кифоз, известный также как горб или искривление позвоночника кзади, это состояние, при котором позвоночник в верхней части спины чрезвычайно выгнут.

Верхняя часть спины, или грудной отдел позвоночника, слегка изогнута естественным образом. Позвоночник совершенно естественно изгибается в области шеи, верхней части и нижней части спины, что помогает поглощать удары и поддерживать вес головы. Кифоз возникает, когда эта естественная дуга больше обычного.

Если у вас кифоз, вы можете наблюдать видимый горб на верхней части спины. Со стороны верхняя часть спины может быть заметно округлой или выпуклой.

Кроме того, люди с кифозом сутулятся и у них значительно закруглены плечи. Кифоз может привести к чрезмерному давлению на позвоночник и вызвать боль. Он также может привести к затруднению дыхания из-за давления на легкие.

Кифоз у пожилых женщин известен как «горб вдовы».

Распространенные причины кифоза

Кифоз может затронуть людей любого возраста. Он редко встречается у новорожденных, так как его причиной обычно является плохая осанка. Кифоз из-за плохой осанки называется постуральным (осаночным) кифозом.

Другие возможные причины кифоза включают в себя:

  • старение, особенно если у вас плохая осанка
  • мышечная слабость в верхней части спины
  • болезнь Шейермана, которая встречается у детей и не имеет известных причин
  • артрит или другие заболевания костей
  • остеопороз, или потеря прочности кости из-за возраста
  • травма позвоночника
  • смещенные диски
  • сколиоз, или искривление позвоночника

Следующие состояния реже приводят к кифозу:

  • инфекция в позвоночнике
  • врожденные дефекты, такие как расщелина позвоночника
  • опухоли
  • заболевания соединительной ткани
  • полиомиелит
  • болезнь Педжета
  • мышечная дистрофия

Когда нужно лечить кифоз

Обратитесь за лечением, если ваш кифоз сопровождается:

  • болью
  • затруднениями дыхания
  • усталостью

Большая часть наших телесных движений зависит от здоровья позвоночника, в том числе наша:

  • гибкость
  • подвижность
  • активность

Коррекция искривления позвоночника может помочь вам снизить риск осложнений в более позднем возрасте, включая артрит и боль в спине.

Лечение кифоза

Лечение кифоза будет зависеть от его тяжести и основной причины. Вот некоторые из наиболее распространенных причин и способов их лечения:

  • Болезнь Шейермана. Ребенок может получить физиотерапию, брекеты или коррекционную операцию.
  • Опухоли. Как правило, опухоли удаляются, только если есть опасения по поводу сдавливания спинного мозга. Если такая угроза присутствует, хирург может попытаться удалить опухоль, но часто это дестабилизирует кость. В таких случаях часто применяется и спондилодез.
  • Остеопороз. Очень важно замедлять разрушение костей, чтобы предотвратить ухудшение кифоза. Препараты помогут в этом.
  • Плохая осанка. Упражнения для осанки могут помочь. Радикальное лечение в таком случае не понадобится.

Следующие процедуры могут помочь облегчить симптомы кифоза:

  • Препараты, утоляющие боль.
  • Физиотерапия, которая поможет укрепить мышцы кора и спины.
  • Йога улучшит показатели силы, гибкости и диапазона движений.
  • Потеря лишнего веса поможет облегчить лишнее давление на позвоночник.
  • Ношение брекетов может помочь, особенно у детей и подростков.
  • В тяжелых случаях может помочь операция.

Что делать, если у вас кифоз?

Для большинства людей кифоз не вызывает серьезных проблем со здоровьем. Все зависит от причины кифоза. Например, если кифоз вызван плохой осанкой, вы можете испытывать боль и затруднение дыхания.

Кифоз можно лечить на ранней стадии следующим образом:

  • укреплением мышц спины
  • консультацией физиотерапевта

Ваша цель — улучшить осанку в долгосрочной перспективе, чтобы уменьшить боль и другие симптомы.

3 источника