Онемение пальцев

Почему пальцы онемели?

Онемение пальцев может вызвать ощущение покалывания, будто кто-то легко тыкает иголками в пальцы. Иногда это ощущение может быть слегка жгучим. Онемение пальцев может повлиять на вашу способность поднимать предметы. И вы можете чувствовать себя неуклюже, будто потеряли силу в руках.

Онемение пальцев может варьироваться от случайного симптома, который проявляется время от времени, до ухудшения вашей способность выполнять повседневные задачи. Но независимо от ваших симптомов, простые и неинвазивные методы лечения вполне доступны.

Какие могут быть причины онемения пальцев?

Нервы в вашем теле отвечают за передачу сообщений в мозг и обратно. Если нервы сдавлены, повреждены или раздражены, может возникнуть онемение. Примеры состояний, которые могут вызывать онемение пальцев, включают:

Кистевой туннельный синдром

Туннельный синдром запястья возникает, когда нерв, дающий руке возможность ощущать, защемляется или разрушается. Это состояние часто вызывает онемение большого, указательного и среднего пальцев.

Цервикальная радикулопатия

Цервикальная радикулопатия возникает, когда нерв, выходящий из вашей шеи, воспаляется или сдавливается. Это состояние может вызвать онемение, как при туннельном синдроме. Также это известно как пережатый нерв.

Диабет

Состояние, называемое диабетической невропатией, может привести к повреждению нервов в руках и ногах. Обычно первым ощущается онемение в ногах.

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно вызывает спазм мелких артерий в пальцах или очень быстрое их открытие и закрытие. Это может вызвать онемение и повлиять на кровообращение.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) — это аутоиммунное заболевание, которое вызывает отек, чувствительность и боль в суставах. Это состояние также может привести к покалыванию, онемению и жжению в руках.

Сжатие локтевого нерва

При туннельном синдроме запястья затрагивается срединный нерв в руке, но при сжатии локтевого нерва затрагивается локтевой нерв, проходящий по руке со стороны мизинца. Это часто приводит к онемению мизинца и безымянных пальцев.

Менее распространенные причины онемения пальцев могут включать:

  • амилоидоз
  • киста ганглия
  • синдром Гийена-Барре
  • ВИЧ
  • СПИД
  • болезнь Лайма
  • рассеянный склероз (РС)
  • побочные эффекты лекарств, таких как химиотерапевтические препараты
  • синдром Шегрена
  • тнсульт
  • сифилис
  • васкулит
  • дефицит витамина B12
  • болезнь Хансена или проказа
  • переломы запястья или кисти

Когда будет нелишним обратиться к врачу?

Иногда покалывание и онемение могут быть симптомами неотложной медицинской помощи. Например, когда у человека инсульт. Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • спутанность сознания
  • затрудненное дыхание
  • головокружение
  • онемение рук или пальцев
  • сильная головная боль
  • невнятная речь
  • внезапная слабость (астения) или паралич

Если ваши симптомы начинают возникать регулярно, мешают вашей повседневной деятельности или вызывают значительную боль и дискомфорт, обратитесь к врачу.

Как диагностируется онемение пальцев?

Врач начнет диагностировать онемение пальца с изучения истории болезней и осмотра руки и пальцев. В некоторых случаях врач может порекомендовать обратиться к медицинскому специалисту, например, к врачу-ортопеду, который специализируется на уходе за руками, или к неврологу, который может проверить вашу нервную функцию.

Врачи обычно назначают МРТ, если у человека онемели пальцы. Это сканирование помогает врачам увидеть области, где кости могут быть смещены, например:

  • в шее
  • в плечах
  • в руках
  • в кистях
  • в пальцах

Смещение костей может привести к сдавливанию нервов.

Анализы крови помогут доктору диагностировать состояния, вызывающие онемение в пальцах, такие как ревматоидный артрит или дефицит витамина B12.

Как лечится онемение пальцев?

Врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы уменьшить воспаление. Например, ибупрофен.

Другой вариант — надеть бандаж или шину. Он поможет удерживать локоть или запястье в правильном положении, чтобы нерв меньше сдавливался.

В редких случаях врач может порекомендовать более инвазивные методы лечения, если обычных препаратов будет недостаточно. Инъекции стероидов могут помочь уменьшить воспаление.

Операция может уменьшить повреждение нерва, либо удалить или уменьшить кости, которые давят на нерв. Хирургические процедуры включают в себя:

  • выпуск кубитального канала
  • передняя транспозиция локтевого нерва
  • медиальная эпикондиэктомия

Давать отдых рукам и кистям — это обычно один из лучших способов уменьшить воспаление, когда вы находитесь дома. Вы также можете приложить лед к больной области, только заверните его в полотенце.

Упражнения на растяжение руки и запястья также могут уменьшить дискомфорт. Например:

  • расставьте пальцы как можно шире и удерживайте такое положение около 10 секунд
  • вращайте руками по часовой стрелке около 10 раз, затем измените направление, чтобы уменьшить напряжение мышц
  • прокрутите плечи назад пять раз, а затем пять раз вперед, чтобы расслабить их

Повторяйте эти упражнения на протяжении дня, чтобы уменьшить напряжение в мышцах.

Можно ли предотвратить онемение пальцев?

Некоторые причины, связанные с онемением пальцев, связаны с травмами, вызванными постоянным использованием. Это происходит, когда человек совершает повторяющиеся движения, которые могут раздражать или повредить нервы и вызвать онемение.

Способы избежать травм из-за повторяющихся движений включают такие:

  • соблюдение правильной осанки при использовании инструментов, клавиатуры или других устройств, которые могут привести к травмам, вызванным повторяющимся движением
  • делайте перерывы в своей деятельности через каждые 30-60 минут
  • растягивайте мышцы, которые используете, чтобы уменьшить напряжение
  • покупайте эргономичные или поддерживающие устройства

Что делать людям с немеющими пальцами?

Онемение пальцев обычно поддается лечению, если не сопровождается симптомами, требующими неотложной медицинской помощи. Отдых может помочь уменьшить травмы, вызванные чрезмерным использованием. Врач также может назначить другие методы лечения. Обычно, чем раньше вы начнете лечить немеющие пальцы, тем меньше вероятность того, что симптомы будут постоянными. Важно не игнорировать симптомы.

5 источников