Влияет ли генетика на рост? Да и нет

Люди бывают разного роста, и генетика играет ключевую роль в определении того, будете ли вы низкими или высокими.

Но прежде чем предположить, что человек автоматически станет того же роста, что и его родители, нужно учитывать гораздо больше, чем просто наследственность. На ваш рост могут повлиять медицинские условия, гормональный дефицит и многое другое.

Читайте дальше, чтобы узнать обо всех компонентах, влияющих на естественный рост человека.

Содержание:
1. Генетика роста
2. Прочие факторы
3. Можете ли вы увеличить свой рост?

Генетика роста

Генетика — один из важнейших факторов, влияющих на ваш рост.

Как правило, ваш рост можно предсказать на основе того, насколько высоки ваши родители. Если они высокие или низкие, то считается, что ваш собственный рост должен быть где-то в зависимости от среднего роста между вашими двумя родителями.

Гены — не единственный показатель роста человека. В некоторых случаях ребенок может быть намного выше своих родителей и других родственников. Или, возможно, он будет намного ниже.

Такие ключевые различия могут быть объяснены другими факторами помимо ваших генов, которые влияют на рост.

Прочие факторы

Помимо генетики, необходимо учитывать и другие факторы, которые могут определять рост человека, особенно в детстве и юности.

Питание

Хотя употребление большего количества овощей автоматически не сделает вас выше, получение адекватного питания в течение лет, когда вы растете, имеет решающее значение для развития человека, включая и рост.

Рацион, основанный на цельных, питательных продуктах, может гарантировать, что вы вырастете до того роста, который могут диктовать ваши гены. С другой стороны, неправильное питание может привести к более низкому росту по сравнению с вашими родителями.

Доступ к здоровой пище

Не во всех семьях есть здоровое питание. Дети с низким социально-экономическим статусом могут столкнуться с риском отсутствия доступа к питанию, наряду с плохим доступом к адекватной медицинской помощи. Это, в свою очередь, может способствовать уменьшению роста.

Пол

Вы можете заметить, что сначала мальчики растут медленнее, чем девочки, из-за различий в этапах полового созревания. Однако в целом взрослые мужчины, как правило, в среднем на 14 сантиметров выше, чем взрослые женщины.

Гормональные факторы

В период полового созревания гормоны необходимы для регулирования роста тела. К ним относятся гормоны щитовидной железы, гормоны роста человека и половые гормоны, такие как тестостерон и эстроген.

Любые отклонения от нормы этих гормонов могут повлиять на развитие, а также на ваш общий рост. Дети, у которых развивается гипотиреоз (низкий уровень щитовидной железы) или заболевания гипофиза, могут иметь рост ниже среднего по сравнению с их родителями.

В редких случаях рост может быть выше обычного из-за гормональных нарушений. Например, гигантизм вызывается слишком большим количеством гормонов роста человека, вырабатываемых опухолями гипофиза.

Врожденные нарушения

Некоторые условия, присутствующие при рождении, могут определять рост человека. Например, ахондроплазия (карликовость) — это редкое нарушение роста костей, которое передается в семье.

Еще одно врожденное заболевание, которое может вызвать низкий рост, известно как синдром Тернера. Это редкое заболевание вызывает задержку полового созревания. В отличие от ахондроплазии синдром Тернера не передается по наследству.

Другие врожденные нарушения приводят к более высокому, чем обычно, росту. К ним относятся синдромы Марфана и Клайнфельтера.

Синдром Марфана вызывается увеличением соединительной ткани, тогда как синдром Клайнфельтера возникает, когда мужчины рождаются с дополнительной копией Х-хромосомы.

Можете ли вы увеличить свой рост?

В целом, вы не можете увеличить свой рост. Каждый человек рождается с генами, которые определяют его рост, но другие факторы, такие как неадекватное питание или медицинские состояния могут изменить положение дел.

Гормональные состояния могут быть редким исключением. Если в детстве обнаруживается недостаток гормонов щитовидной железы или человеческого роста, то прием лекарств может помочь обратить вспять влияние на рост.

Однако когда вы достигнете совершеннолетия, гормональные заместители не сделают вас выше. На данный момент ваш полный рост уже достигнут, и прием каких-либо лекарств или добавок не имеет значения.

В детстве важно сосредоточиться на правильном питании, но соблюдение этих привычек также будет способствовать укреплению вашего общего здоровья в зрелом возрасте и в последующий период — независимо от вашего роста.

Плохая осанка и недостаток физических упражнений также могут способствовать плохому росту, поэтому исправление этих вещей может помочь увеличить ваш рост (или ваш внешний вид).

Подведем итоги

Широко известно, что гены будут определять рост. Однако есть и другие исключения из этого правила, включая пол, доступ к питанию и любые основные медицинские или врожденные заболевания, которые могут быть у человека.

Обратитесь к врачу, если вас беспокоит свой рост или если у вас есть ребенок, который не достигает рубежей своего роста. Врач обсудит с вами вопросы питания и исключит возможность возникновения каких-либо гормональных проблем.

Источники:

«Импульса» соблюдает строгие правила отбора источников и полагается на рецензируемые исследования, научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования недостаточно экспертных ссылок.

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЕЩЕ ОТ АВТОРА