Советы по предотвращению опасных аллергических реакций

Что такое аллергия?

Задача иммунной системы вашего тела — защищать вас от внешних захватчиков, таких как вирусы и бактерии. Тем не менее, иногда иммунная система вырабатывает антитела в ответ на то, что совсем не вредно, например, на определенные продукты питания или лекарства.

Реакция иммунной системы на такой, как правило, безвредный раздражитель или аллерген называется аллергической реакцией. Большинство аллергий не являются серьезными, скорее просто раздражают. Симптомы аллергии обычно включают зуд или слезотечение, чихание и насморк.

Избегайте аллергических реакций

Единственный надежный способ предотвратить серьезную аллергическую реакцию — полностью избегать причин, вызывающих эту реакцию. Это может показаться почти невыполнимой задачей, но есть несколько способов снизить риск. Ваши действия будут завиесть от вашего типа аллергии. Наиболее распространенные тяжелые аллергии проявляются вследствие:

  • кусающих и жалящих насекомых
  • питания
  • лекарственных препаратов

Предотвращение укусов и жал насекомых

Если у вас аллергия на яд насекомых, активность на свежем воздухе может стать более сложной, чем должна быть. Вот несколько советов, которые помогут предотвратить укусы и жала:

  • Избегайте использования ароматных духов, дезодорантов и лосьонов.
  • Всегда носите обувь на улице.
  • Используйте соломинку, когда пьете газировку из банки.
  • Избегайте яркой одежды с рисунком.
  • Накрывайте пищу, когда едите на улице.

Как избежать лекарственной аллергии

Всегда сообщайте своему врачу и фармацевту о любой лекарственной аллергии, которая у вас есть. В случае аллергии на пенициллин вам может быть рекомендовано избегать использования аналогичных антибиотиков, таких как амоксициллин. Если препарат необходим, например, это контрастный краситель CAT-сканирования, ваш врач может назначить кортикостероид или антигистаминные препараты перед введением препарата.

Некоторые виды лекарств чаще вызывают тяжелые аллергические реакции, в том числе:

  • пенициллин
  • инсулин (особенно из животных источников)
  • контрастные красители CAT-сканирования
  • противосудорожные препараты
  • сульфаниламидные препараты

Как избежать пищевой аллергии

Избежать пищевых аллергенов может быть трудно, если вы не готовите сами все, что едите.

Находясь в ресторане, задавайте подробные вопросы об ингредиентах в еде. Не бойтесь просить замену.

При покупке упакованных продуктов внимательно читайте этикетки. Большинство упакованных продуктов теперь имеют предупреждения на этикетке, если они содержат распространенные аллергены.

Когда вы едите в гостях в доме друга, обязательно заранее сообщите ему о любой пищевой аллергии.

Распространенные пищевые аллергии

Есть много распространенных пищевых аллергенов, которые могут вызвать серьезные реакции у определенных людей. Некоторые из них могут быть «спрятаны» как ингредиенты в пищевых продуктах, например:

  • молоко
  • яйца
  • соя
  • пшеница

Другие продукты могут быть опасными из-за риска перекрестного загрязнения. Это когда продукты вступают в контакт с аллергеном перед употреблением. Потенциальные источники перекрестного загрязнения включают в себя следующие продукты:

  • рыба
  • моллюск
  • арахис
  • лесные орехи

Анафилаксия

Анафилаксия представляет собой опасную для жизни аллергическую реакцию, которая возникает сразу же после воздействия аллергена на организм. Она влияет на весь организм. Гистамины и другие химические вещества выделяются из различных тканей организма, вызывая такие опасные симптомы:

  • сужение дыхательных путей и затрудненное дыхание
  • внезапное падение артериального давления и шок
  • отек лица или языка
  • рвота или диарея
  • боль в груди и учащенное сердцебиение
  • невнятная речь
  • потеря сознания

Факторы риска

Хотя анафилаксию трудно предсказать, существуют определенные факторы риска, которые могут сделать человека более склонным к серьезной аллергической реакции. Это включает:

  • случай анафилаксии в прошлом
  • случай аллергии или астмы
  • семейные случаи тяжелой аллергической реакции

Даже если у вас была только одна тяжелая реакция, у вас больше шансов испытать анафилаксию в будущем.

Другие способы оставаться в безопасности

Всегда лучше предотвращать аллергическую реакцию, но иногда серьезные реакции случаются, несмотря на все наши усилия. Вот несколько способов помочь себе в случае сильной аллергической реакции:

  • Убедитесь, что друзья и родственники знают о вашей аллергии и о том, что делать в чрезвычайной ситуации.
  • Носите медицинский браслет с указанием своих аллергий.
  • Никогда не участвуйте в мероприятиях на свежем воздухе в одиночку.
  • Всегда носите с собой автоинжектор адреналина.
  • Поставьте скорую помощь на быстрый набор и держите телефон под рукой.
3 источника