Задержка месячных: 8 возможных причин

Что может быть не так с циклом менструации

Итак, вас беспокоит, что месячные задерживаются, но вы знаете, что не беременны? Пропущенные или поздние месячные бывают и по другим причинам, помимо беременности. Распространенные причины могут варьироваться от гормонального дисбаланса до серьезных проблем со здоровьем.

В жизни женщины только дважды нерегулярные месячные можно считать нормальными: когда они впервые начинаются и когда приходит менопауза. Пока ваш организм движется от первого к второму, ваш обычный цикл может сбиваться.

У большинства женщин, которые пока не достигли менопаузы, цикл месячных длится 28 дней. Но здоровый менструальный цикл может быть и от 21 до 35 дней. Если ваш цикл не укладывается в эти рамки, возможно, это связано с одной из следующих причин.

1. Стресс

Стресс может сбивать ваши гормоны, менять распорядок дня и даже повлиять на область мозга, ответственную за регулирование ваших месячных — ваш гипоталамус. Со временем стресс может приводить к болезни или внезапному набору или потере веса, которые могут повлиять на ваш менструальный цикл.

Если вы думаете, что стресс нарушил периодичность ваших месячных, попробуйте методы релаксации и внесите изменения в образ жизни. Добавление физических упражнений в ваш повседневный распорядок может также помочь привести все в норму.

2. Низкий вес тела

Женщины с расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия или булимия, могут столкнуться с проблемой пропущенных месячных. Вес, который на 10% ниже того, который считается нормальным для вашего веса, может изменить функции вашего тела и остановить овуляцию. Займитесь лечением расстройств пищевых привычек и вернитесь к здоровому весу, и цикл может прийти в норму. Женщины, которые принимают участие в экстремальных упражнениях, например, марафонах, также могут не наблюдать регулярных месячных.

3. Ожирение

Точно так же, как сниженный вес может вызвать гормональные изменения, к этому может привести и ожирение. Врач порекомендует вам диету и план физических упражнений, если решит, что причиной запаздывающих или пропущенных месячных может быть ожирение.

4. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это состояние, при котором организм вырабатывает больше мужского гормона андрогена. В результате этого гормонального дисбаланса на яичниках образуются кисты. Это может сделать овуляцию нерегулярной или остановить ее вообще.

Другие гормоны, такие как инсулин, также могут выйти из равновесия. Это связано с инсулинорезистентностью, которая также ассоциируется с СПКЯ. Лечение СПКЯ заключается в облегчении симптомов. Врач может прописать лекарства или порекомендовать методы контрацепции, чтобы выровнять цикл.

5. Контрацепция

Вы можете испытывать изменения в своем цикле, когда начинаете или заканчиваете использовать некоторые методы контрацепции. Противозачаточные таблетки содержат гормоны эстроген и прогестин, которые не дают вашим яичникам производить яйцеклетки. После прекращения использования метода контрацепции может понадобиться до шести месяцев, чтобы цикл пришел в норму и стал регулярным. Другие методы контрацепции, которые имплантируются или вводятся инъекционно, также могут приводить к пропуску месячных.

6. Хронические заболевания

Хронические заболевания, такие как диабет и целиакия, также могут повлиять на ваш менструальный цикл. Изменения уровня сахара в крови связаны с гормональными изменениями, поэтому в редких случаях плохо контролируемый диабет может быть причиной нерегулярных месячных.

Целиакия вызывает воспаление, которое может привести к повреждению тонкой кишки и помешать вашему организму усваивать ключевые питательные вещества. Это может привести к поздним или пропущенным месячным.

7. Ранняя перименопауза

У большинства женщин менопауза начинается в возрасте от 45 до 55 лет. Женщины, у которых симптомы проявились в возрасте 40 лет или ранее, сталкиваются с ранней перименопаузой. Это означает, что запас яйцеклеток сокращается, в результате чего месячные начинают проходить нерегулярно и в конечном итоге менструация заканчивается.

8. Проблемы с щитовидной железой

Гиперактивная или недостаточно активная щитовидная железа также может быть причиной поздних или пропущенных месячных. Щитовидная железа регулирует метаболизм организма, поэтому затрагивает и уровни гормонов. Обычно проблемы с щитовидкой решаются с помощью препаратов. После лечения месячные, скорее всего, вернутся в норму.

Когда нужно обращаться к врачу?

Ваш врач может точно диагностировать причину задержки месячных и обсудить с вами варианты лечения. Записывайте изменения в вашем цикле, а также прочие изменения здоровья, чтобы сообщить о них врачу. Это поможет ему поставить диагноз.

Если у вас наблюдаются следующие симптомы, свяжитесь с врачом немедленно:

  • необычно сильное кровотечение
  • лихорадка
  • сильная боль
  • тошнота и рвота
  • кровотечение, которое длится больше семи дней
  • кровотечение после того, как вы уже вступили в менопаузу и не наблюдали месячных в течение года
6 источников