- Беременность — это время уникальных проблем со здоровьем, поэтому для поддержания здоровья необходимо сосредоточиться на диете и образе жизни.
- Медицинские специалисты все еще работают над тем, чтобы понять, что безопасно есть и пить во время беременности и что может нанести вред развивающемуся ребенку.
- Обнадеживающие результаты нового исследования показывают, что употребление умеренного количества кофе во время беременности, вероятно, не способствует неблагоприятным исходам беременности, таким как выкидыши или мертворождения.
Беременные женщины должны быть осторожны с тем, что они едят и пьют в течение своего срока. На основании имеющихся данных врачи дают рекомендации о том, как лучше всего действовать во время беременности.
Одной из областей продолжающихся исследований является влияние кофеина на беременность.
Недавнее исследование, опубликованное в International Journal of Epidemiology, показало, что употребление кофе во время беременности, вероятно, не способствует неблагоприятным исходам беременности, таким как преждевременные роды, выкидыш или мертворождение.
Особые соображения во время беременности
Беременность — это время, когда люди должны проявлять особую осторожность, чтобы их дети развивались здоровыми. Рекомендации по здоровому питанию во время беременности менялись с годами по мере появления новых данных.
Например, некоторые питательные вещества, такие как фолиевая кислота, становятся еще более важными во время беременности. Получение достаточного количества фолиевой кислоты помогает снизить риск некоторых врожденных дефектов. Кроме того, во время беременности, как правило, необходимо потреблять больше калорий, чтобы способствовать росту и развитию плода.
Организации здравоохранения, такие как Центры по контролю и профилактике заболеваний, также рекомендуют не курить и избегать употребления алкоголя из-за потенциального вреда для развивающегося ребенка.
Однако одна область неоднозначных данных касается того, сколько кофеина безопасно употреблять во время беременности, причем кофе является наиболее распространенным источником кофеина.
Можно ли пить кофе во время беременности
Авторы текущего исследования отмечают, что этика, связанная с исследованиями потребления кофеина во время беременности, представляет определенные препятствия. Было бы неэтично, если бы исследователи делили женщин на группы, давали им разное количество кофеина во время беременности и записывали результаты.
Вместо этого авторы исследования использовали метод менделевской рандомизации (MR) для изучения генетических вариаций, вызванных употреблением кофеина во время беременности. Автор исследования доктор Ганн-Хелен Моэн объяснила это так:
«Мы использовали генетический анализ, чтобы имитировать рандомизированное контрольное испытание, используя восемь генетических вариантов, связанных с потреблением кофе, которые предсказывают поведение, связанное с употреблением кофе».
Доктор Брайан Пауэр, клинический диетолог и академик, не участвовавший в исследовании, также отметил, насколько полезен этот метод:
«Исследовательская группа использовала генетический подход, называемый менделевской рандомизацией, который использует естественные генетические различия для имитации эффектов клинических испытаний, чтобы проверить причинно-следственные эффекты кофеина на исходы беременности. Использование этого надежного генетического анализа среди большой популяции помогает устранить систематическую ошибку в результатах».
Исследователи хотели выяснить, вызывает ли потребление кофеина определенные неблагоприятные исходы беременности. Они специально изучили взаимосвязь между потреблением кофе во время беременности и следующим:
- выкидыш
- мертворождение
- преждевременные роды и гестационный возраст
- вес при рождении
Методы, которые они использовали, помогли отделить потребление кофеина от других факторов.
Результаты исследования показали, что кофе, вероятно, не способствует выкидышам, мертворождениям, снижению гестационного возраста или преждевременным родам.
Однако результаты, касающиеся массы тела при рождении, показали, что потребление кофе может быть связано с более высокой массой тела при рождении. Но авторы отмечают, что «величина эффекта была непостоянной».
Доктор Моен отметил, что диетические рекомендации для беременных часто основаны на обсервационных исследованиях, в которых могут не учитываться другие факторы, такие как курение или употребление алкоголя.
«В этом исследовании кофе рассматривался отдельно, и оно показало, что вам не нужно полностью отказываться от кофе во время беременности, поскольку мы не обнаружили влияния употребления кофе на такие исходы, как мертворождение, выкидыш или преждевременные роды». —отметил он.
Безопасно, если в меру
Исследование имело некоторые ограничения. Во-первых, в исследовании рассматривалось именно потребление кофе, а не другие источники кофеина или их влияние на беременность.
В исследовании также изучались только определенные исходы беременности. Потребление кофе может повлиять на другие области развития плода, которые не рассматривались в исследовании. Важно отметить, что беременные женщины должны тесно сотрудничать со своими врачами и другими медицинскими работниками на протяжении всей беременности, чтобы способствовать развитию здоровой беременности и предупредить другие возможные последствия для здоровья.
«Однако я хотел бы подчеркнуть, что мы не рассматривали конкретные факторы развития, такие как развитие нервной системы ребенка или развитие органов, и я думаю, что было бы важно изучить это подробнее», — добавил д-р Моен.
В целом, исследование дополняет растущие доказательства того, что беременным женщинам не нужно слишком беспокоиться об умеренном употреблении кофе во время беременности.
Доктор Пауэр сообщил, что результаты обнадеживают и «не требуется радикального пересмотра существующих рекомендаций».
«Это интересное исследование основано на других доступных доказательствах того, что ограниченное потребление кофеина безопасно для большинства беременных женщин. То есть ограничение потребления растворимого кофе до двух чашек в день не должно вызывать беспокойства».
