- Поскольку количество подтвержденных случаев COVID-19 продолжает расти, CDC рекомендует всем надевать маску из ткани, когда они выходят на публику.
- Эксперты говорят, что самодельные маски не защитят кого-либо от заболевания, но они могут помочь предотвратить распространение этой болезни среди людей с вирусом.
- Эксперты также рекомендуют всем продолжать соблюдать социальную дистанцию и другие профилактические меры в дополнение к ношению защитных масок.
Публичное использование масок для лица было распространено в Китае и других странах Азии с начала вспышки новой коронавирусной болезни.
По мере того, как США столкнулись с особенно активным ростом числа подтвержденных случаев и смертей от COVID-19, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) начали советовать жителям тоже носить маски.
«Из недавних исследований мы узнали, что у значительной части людей с коронавирусом отсутствуют симптомы («бессимптомные») и даже те, у кого в конечном итоге развиваются симптомы («предсимптомные»), могут передавать вирус другим до того, как проявятся симптомы», — значится в рекомендациях, опубликованные CDC. «Это означает, что вирус может распространяться между людьми, взаимодействующими в непосредственной близости – например, при разговоре, кашле или чихании, — даже если эти люди не проявляют симптомов».
«В свете этого нового доказательства CDC рекомендует носить тканевые лицевые покрытия в общественных местах, где трудно поддерживать другие меры социального дистанцирования (например, в продуктовых магазинах и аптеках), особенно в районах с существенной распространенностью инфекции на уровне сообщества».
CDC поддержал свою новую позицию, сославшись на несколько исследований о бессимптомном распространении заболевания, первое из которых было опубликовано 5 марта в New England Journal of Medicine.
«Становится все более очевидным, что все люди должны быть в масках, находясь на публике. Маски являются вероятной причиной того, что вирус лучше контролируется в Китае, Южной Корее, Японии и других странах », — говорит доктор Субиной Дас, главный медицинский директор Tivic Health и главный исполнительный директор Американского института передовых методов лечения и исследования пазух.
CDC рекомендует, а не требует использования маски при выходе на публику. CDC подчеркивает, что рекомендации относятся к тканевым маскам, включая маски домашнего изготовления, а не к хирургическим маскам больничного уровня и маскам N95 с фильтрацией микрочастиц.
«Это критически важные материалы, которые должны оставаться зарезервированными для работников здравоохранения и других лиц, оказывающих первую медицинскую помощь», — сообщает CDC.
Защитите других, а не себя
«Маски следует надевать каждый раз, когда вы находитесь на публике или рядом люди. Маски служат физическим барьером для защиты вас и окружающих от вирусных и бактериальных частиц. Многие люди неосознанно заражают других, выходя и распространяя микробы, кашляя или прикасаясь к другим», — говорит Килин Веран, соучредитель и генеральный директор Oura, производителя масок для лица.
«Вы можете выходить в общественные места без маски, если поблизости никого нет. В противном случае, независимо от того, расположены ли они близко или раздельно, вы должны носить маску рядом с окружающими. Это предосторожность и вежливость к себе и тем, кто рядом с тобой».
По словам Родни Роуде, доктора наук, председателя научной программы клинических лабораторий и заместителя декана по исследованиям в Колледже медицинских профессий при Университете штата Техас, одна только маска из ткани вряд ли помешает вам вдыхать микроскопические вирусные частицы.
«Коронавирус будет проходить сквозь ткани и банданы, но он обеспечит некоторую защиту органов дыхания, которая может уменьшить отложение вирусных капель на поверхностях и людях рядом с вами».
Доктор Люк Падвик, врач скорой помощи и основатель Центра неотложной помощи в Остине в Техасе, сравнивает преимущество ношения маски с кашлем или чиханием в локоть.
«Ношение маски полезно по двум причинам: она урезает 95 процентов дыхания, которое распространяет вирус на расстояние до 2 метров в комнате, а также уменьшает фекальную/оральную передачу, предотвращая попадание вируса в ваш нос или рот», если вы дотрагиваетесь до загрязненной поверхности, а затем до вашего лица. Я думаю, что это сильно замедлит вирус».
Тканевые маски для лица не являются респираторами
Маски N95, которые носят медицинские работники, которые находятся в тесном контакте с теми, кто имеет COVID-19, на самом деле являются респираторами.
Они плотно прилегают над носом и ртом и фильтруют весь входящий или выходящий воздух.
Тканевые маски, с другой стороны, гораздо больше похожи на хирургические маски, которые не являются воздухонепроницаемыми и в первую очередь предназначены для предотвращения распространения микробов среди пациентов медицинскими работниками.
Тканевые маски защищают окружающую среду от носителя, а респираторные маски N95 защищают носителя от окружающей среды.
Будьте бдительны в отношении других мер
Отчеты из Азии предполагают, что ношение масок играет важную роль в продвижении чувства общественной солидарности и коллективных усилий в борьбе с такими болезнями, как коронавирус.
Однако носить маску не стоит вместо других, более важных протоколов профилактики COVID-19, таких как социальное дистанцирование и мытье рук.
«Маски могут привести к ложному чувству защиты», — предупредил Роуде. «Если вы наденете маску, а затем пойдете в продуктовый магазин и потрогаете там все, ваш риск возрастет».
По словам Роуде, правильное обращение с маской так же важно, как и ношение. Гигиена рук особенно важна.
«Не трогайте маску грязными руками», — сказал он. «Будьте осторожны, снимая ее, держите ее за завязки, а не за ткань».
Тканевые маски следует мыть ежедневно или после каждого длительного использования.
Вымойте его с моющим средством, содержащим отбеливатель или подобный отбеливателю ингредиент и высушите ее.
Как сделать маску для лица
«В качестве дополнительной добровольной меры общественного здравоохранения можно использовать тканевые покрытия для лица, изготовленные из предметов домашнего обихода или изготовленные дома из обычных материалов по низкой цене», — сообщает CDC.
Выкроек для изготовления самодельных масок много в Интернете, в том числе на сайте CDC.
Тканевые лицевые покрытия должны «плотно, но комфортно прилегать к боковой поверхности лица, быть закреплены с помощью завязок или ушных петель, включать несколько слоев ткани, позволять дышать без ограничений, и быть способными стираться и сушиться в машине без повреждений или изменения формы».
Тем не менее, без полной воздухонепроницаемости ни один из материалов не обеспечит существенную защиту от заражения вирусом для пользователя.
С другой стороны, почти любая тканевая маска будет захватывать выдыхаемые капли вируссодержащей влаги и удерживать их внутри маски, а не распространять в окружающей среде.
При создании маски нужно уделять больше внимания комфорту, а не материалу. Неудобная маска, которая требует, чтобы ее постоянно поправляли, означает больше касаний лица, что приводит к большему, а не меньшему риску загрязнения.
Маска, которую вы будете носить 100 процентов времени, будет более эффективной, чем маска, которую вы будете носить 75 процентов времени.