Мозг

Что такое мозг?

Мозг — это орган, состоящий из большой массы нервной ткани, которую защищает череп. Мозг играет роль практически во всех основных системах организма.

Среди основных функций мозга:

• обработка сенсорной информации
• регулирование кровяного давления и дыхания
• высвобождение гормонов

Анатомия и функции мозга

Головной мозг

Головной мозг — это самая большая часть мозга. Он разделен на две половины, называемые полушариями. Два полушария разделены бороздкой, которая называется межполушарной щелью. Также ее называют продольной трещиной.

Каждое полушарие мозга делится на широкие области, называемые долями. Каждая доля ассоциируется с разными функциями:

• Лобные доли. Лобные доли — самые большие из доли. Как следует из их названия, они расположены в передней части мозга. Они координирует поведение высшего уровня, например, двигательные навыки, решение проблем, суждение, планирование и внимание. Лобные доли также управляют эмоциями и импульсным контролем.
• Теменные доли. Теменные доли находятся позади лобных долей. Они участвуют в организации и интерпретации сенсорной информации из других частей мозга.
• Височные доли. Височные доли расположены с обеих сторон головы на одном уровне с ушами. Они координируют определенные функции, в том числе визуальную память (например, распознавание лиц), словесную память (например, понимание языка) и интерпретацию эмоций и реакций других.
• Затылочные доли. Затылочные доли расположены в задней части мозга. Они активно участвуют в умении читать и распознавать печатные слова, наряду с другими аспектами зрения.

Мозжечок

Мозжечок находится в задней части мозга, чуть ниже затылочных долей. Он связан с мелкой моторикой, которая относится к координации более мелких или более тонких движений, особенно тех, которые затрагивают руки и ноги. Он также помогает организму сохранять осанку, равновесие и баланс.

Промежуточный мозг

Промежуточный мозг находится у основная головного мозга. Он включает:

• таламус
• эпиталамус
• гипоталамус

Таламус действует как своего рода ретранслятор для сигналов, поступающих в мозг. Он также вовлечен в сознание, сон и память.

Эпиталамус служит связующим звеном между лимбической системой и другими частями мозга. Лимбическая система — это часть мозга, которая связана с эмоциями, долговременной памятью и поведением.

Гипоталамус помогает поддерживать гомеостаз. Это означает баланс между всеми функциями организма. Гомеостаз поддерживается с помощью:

• поддержания ежедневных физиологических циклов, таких как цикл сна-бодрствования
• контроля аппетита
• регулирования температуры тела
• контроля производства и высвобождения гормонов

Ствол мозга

Ствол мозга расположен перед мозжечком и соединяется со спинным мозгом. Он состоит из трех основных частей:

• Средний мозг. Средний мозг помогает контролировать движение глаз и обрабатывает визуальную и слуховую информацию.
• Варолиев мост. Это самая большая часть ствола мозга. Она расположена ниже среднего мозга. Это группа нервов, которые помогают соединить различные части мозга. Варолиев мост также содержит начало некоторых черепных нервов. Эти нервы участвуют в движениях лица и передают сенсорную информацию.
• Продолговатый мозг. Продолговатый мозг — самая нижняя часть мозга. Он выступает как центр управления работой сердца и легких и помогает регулировать многие важные функции, включая дыхание, чихание и глотание.

Повреждения мозга

Существуют сотни расстройств, заболеваний, повреждений и состояний, которые могут влиять на мозг. Большинство из них попадает в пять основных категорий:

• травмы головного мозга, такие как сотрясение
• цереброваскулярные травмы, такие как аневризмы или инсульты
• опухоли головного мозга, такие как акустические невромы или шванномы
• нейродегенеративные расстройства, такие как деменция, болезнь Паркинсона или болезнь Хантингтона
• психологические состояния, такие как беспокойство, депрессия или шизофрения

Симптомы проблем с мозгом

Мозг — одна из важнейших частей вашего организма, поэтому очень важно знать, как определить проблемы с мозгом в случае их появления.

Симптомы повреждения мозга

Симптомы травмы головного мозга зависят от типа и тяжести травмы. Хотя они иногда появляются сразу после травматического события, они также могут появиться спустя часы или дни.

Общие симптомы травмы головного мозга могут включать в себя такие:

• головная боль
• тошнота или рвота
• чувство смущения или дезориентации
• головокружение
• чувство усталости или сонливости
• проблемы с речью, в том числе сбивчивость
• сон больше или меньше, чем обычно
• расширение одного или обоих зрачков
• жидкость вытекает из носа или ушей
• припадки
• проблемы с органами чувств, такие как ухудшение зрения или звон в ушах
• проблемы с запоминанием вещей или трудности с концентрацией внимания
• перепады настроения или необычное поведение

Симптомы цереброваскулярных повреждений

Симптомы обычно появляются внезапно и включают такие:

• сильная головная боль
• потеря зрения
• неспособность говорить
• неспособность двигаться или чувствовать часть тела
• провисание лица
• кома

Симптомы опухоли головного мозга

Симптомы опухоли головного мозга зависят от размера, местоположения и типа опухоли.

Общие симптомы опухоли головного мозга могут включать:

• головную боль
• тошноту или рвоту
• потерю двигательной координации, например, проблемы с ходьбой
• ощущение сонливости
• ощущение слабости
• изменения в аппетите
• конвульсии или судороги
• проблемы со зрением, слухом или речью
• трудности с концентрацией
• перемены в поведении или перепады настроения

Нейродегенеративные симптомы

Нейродегенеративные заболевания приводят к постепенному повреждению нервной ткани, поэтому их симптомы могут ухудшаться с течением времени.

Общие симптомы нейродегенеративных расстройств включают:

• потерю памяти или забывчивость
• изменения в настроении, личности или поведении
• трудности с двигательной координацией, например, трудности при ходьбе или сохранении равновесия
• проблемы с речью, такие как нечеткость или колебания перед разговором

Психологические симптомы

Симптомы психологических проблем могут сильно отличаться от человека к человеку, даже если связаны с одним и тем же состоянием.

Общие симптомы психологических расстройств включают:

• чрезмерное чувство страха, беспокойства или вины
• чувство грусти или уныния
• путаница
• трудности с концентрацией
• мало энергии
• чрезмерный стресс, мешающий повседневной активности
• сильные перепады настроения
• уход от близких или обычной деятельности
• бред или галлюцинации
• суицидальные мысли

Советы по сохранению здоровья мозга

Следуйте этим советам, чтобы сохранить свой мозг в добром здравии и снизить риск развития определенных заболеваний мозга:

Тренируйте мозг

Улучшайте свою умственную работоспособность, регулярно читая, изучая что-то новое или выполняя задания, которые заставляют вас думать, даже если это разгадывание кроссвордов. Все это поможет стимулировать ваши нервные клетки и может даже привести к развитию новых клеток мозга.

Защищайте свою голову

Всегда надевайте шлем, занимаясь контактными видами спорта. Обязательно пристегивайтесь, когда садитесь в машину. И то, и другое помогает избежать травм головного мозга.

Занимайтесь спортом

Регулярные кардиотренировки стимулируют кровоток по всему телу, включая мозг.

Бросайте курить

Хотя курение вредно для вашего здоровья в целом, оно также может привести к снижению когнитивных функций.

Прислушивайтесь к себе

Старайтесь время от времени оценивать свои мысли или чувства. Ведение дневника — хороший способ привыкнуть к этому. Ищите любые мысли или эмоции, которые плохо влияют на вашу повседневную жизнь. Они могут быть признаком излечимого психологического расстройства.

[toggles title=» 14 источников»]
Импульса соблюдает строгие правила отбора источников и полагается на рецензируемые исследования, научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования недостаточно экспертных ссылок.
 
• Anatomy of the brain. (n.d.). aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Anatomy-of-the-Brain
• Anatomy of the brain. (n.d.).hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/nervous_system_disorders/anatomy_of_the_brain_85,p00773
• Brain. (2018).britannica.com/science/brain
• Brain cancer (brain tumor): Adult. (n.d.).my.clevelandclinic.org/health/articles/6149-brain-cancer-brain-tumor-adult
• Chapter 10: Thalamic organization. (2006).dartmouth.edu/~rswenson/NeuroSci/chapter_10.html
• Cognitive skills of the brain. (n.d.).biau.org/about-brain-injuries/cognitive-skills-of-the-brain/
• Dementia. (2014).my.clevelandclinic.org/health/diseases/9170-dementia
• Epithalamus. (n.d.).ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024747/
• Huntington’s disease. (2014).my.clevelandclinic.org/health/diseases/14369-huntingtons-disease
• Mayo Clinic Staff. (2015). Mental illness.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/symptoms-causes/syc-20374968
• Mayo Clinic Staff. (2015). Parkinson’s disease.mayoclinic.org/diseases-conditions/parkinsons-disease/symptoms-causes/syc-20376055
• Mayo Clinic Staff. (2018). Traumatic brain injury. mayoclinic.org/diseases-conditions/traumatic-brain-injury/symptoms-causes/syc-20378557
• 10 ways to love your brain. (n.d.).alz.org/brain-health/10_ways-to-love-your-brain.asp
• 12 ways to keep your brain young. (2018).health.harvard.edu/mind-and-mood/12-ways-to-keep-your-brain-young
[/toggles]