Что такое почки?
Почки — это два органа в форме фасолин в почечной системе. Они помогают организму выводить отходы жизнедеятельности в виде мочи. Они также помогают фильтровать кровь перед отправкой обратно в сердце.
Почки выполняют много важных функций, в том числе:
- поддерживают общий баланс жидкости
- регулируют и фильтруют минералы в крови
- фильтруют отходы от пищи, лекарств и токсичных веществ
- создают гормоны, которые помогают производить красные клетки крови, укреплять здоровье костей и регулировать кровяное давление
Нефроны
Нефроны — самая важная часть каждой из почек. Они забирают кровь, усваивают питательные вещества и помогают выделять отходы из отфильтрованной крови. В каждой почке около 1 миллиона нефронов. У каждого из них свой собственный внутренний набор структур.
Почечное тельце
После того, как кровь поступает в нефрон, она попадает в почечное тельце, также называемое мальпигиевым тельцем. Почечное тельце содержит две дополнительные структуры:
- Клубочек. Это скопление капилляров, которые поглощают белок из крови, проходящей через почечное тело.
- Капсула Боумена. Оставшаяся жидкость, называемая капсульной мочой, проходит через капсулу Боумена в почечные канальцы.
Почечные канальцы
Почечные канальцы представляют собой серию трубок, которые начинаются после капсулы Боумена и заканчиваются собирающими протоками.
У каждого канальца несколько частей:
- Проксимальный извитый каналец. Эта часть втягивает воду, натрий и глюкозу обратно в кровь.
- Петля Генле. Эта часть дополнительно втягивает калий, хлорид и натрий в кровь.
- Дистальный извитый каналец. Эта часть втягивает еще больше натрия в кровь и поглощает калий и кислоту.
К тому моменту, когда жидкость достигает конца канальца, она разбавляется и наполняется мочевиной. Мочевина является побочным продуктом белкового метаболизма, который выделяется с мочой.
Почечная кора
Почечная кора — это наружная часть почки. Содержит клубочек и извитые канальцы.
Почечная кора окружена по своим внешним краям почечной капсулой, слоем жировой ткани. Вместе почечная кора и капсула хранят и защищают внутренние структуры почек.
Мозговой слой почек
Мозговая зона — это гладкая, внутренняя ткань почки. Она содержит петлю Генле, а также почечные пирамиды.
Почечные пирамиды
Почечные пирамиды это небольшие структуры, которые содержат цепочке нефронов и канальцев. Эти канальцы транспортируют жидкость в почку. Затем эта жидкость движется от нефронов к внутренним структурам, которые собирают и выводят мочу из почек.
Собирающие протоки
На конце каждого нефрона в мозговом слое есть собирающий проток. Именно там отфильтрованные жидкости выходят из нефронов.
Оказавшись в собирающем протоке, жидкость движется к своей конечной остановке в почечной лоханке.
Почечная лоханка
Почечная лоханка — это воронкообразное пространство в самой внутренней части почки. Оно выступает в качестве пути для жидкости к мочевому пузырю.
Чашевидные полости
Первая часть почечной лоханки содержит так называемые чашечки. Это небольшие чашевидные полости, которые собирают жидкость, прежде чем она попадет в мочевой пузырь. Именно здесь лишние отходы и жидкость становятся мочой.
Хилус
Хилус — это небольшое отверстие, расположенное на внутреннем краю почки, где она изгибается внутрь, создавая свою отчетливую бобовидную форму. Через него проходит почечная лоханка, а также:
- Почечная артерия. Она приносит насыщенную кислородом кровь из сердца в почку для фильтрации.
- Почечная вена. Она уносит отфильтрованную кровь от почек назад к сердцу.
Мочеточник
Мочеточник представляет собой мышечную трубу, которая выталкивает мочу в мочевой пузырь, где она собирается и выходит из организма.
Заболевания почек
Из-за всех жизненно важных функций, которые выполняют почки, и токсинов, с которыми они сталкиваются, почки подвержены различным проблемам.
Среди заболеваний почек такие:
- хроническое заболевание почек
- почечная недостаточность
- камни в почках
- гломерулонефрит
- острый нефрит
- поликистоз почек
- инфекция мочеиспускательного канала
- каликоэктазия
- ацидоз
- уремия
- гидронефроз
- пиелонефрит
- кисты почек
- нефротический синдром
- азотемия
Симптомы проблем с почками
Заболевания почек могут вызывать целый ряд симптомов. Среди самых распространенных такие:
- проблемы со сном
- усталость
- неспособность сосредоточиться
- сухая, зудящая кожа
- увеличенное или уменьшенное мочеиспускание
- кровь в моче
- пенистая моча
- отечность вокруг глаз
- отек стопы или лодыжки
- снижение аппетита
- мышечные спазмы
Если вы заметили какие-нибудь из этих симптомов, свяжитесь со своим врачом. В зависимости от ваших симптомов, врач может назначить проверку почек, чтобы вынести диагноз.
Советы по сохранению здоровья почек
Почки — важный орган, который влияет на многие другие части тела, включая сердце. Следуйте этим советам, чтобы почки работали эффективно:
Избегайте лишней соли
Употребление большого количества соленой пищи может нарушить баланс минералов в крови. Это может затруднить работу почек. Попробуйте заменить обработанные продукты, которые обычно содержат много соли, на цельные продукты, такие как:
- свежие фрукты и овощи
- постное мясо
- орехи
Занимайтесь спортом
Высокое кровяное давление — известный фактор риска хронического заболевания почек. Регулярные физические упражнения, даже по 20 минут в день, могут помочь снизить кровяное давление.
Пейте воду
Питье большого количества воды помогает почкам выполнять одну из самых важных функций: удаление токсинов.
Используйте лекарства с осторожностью
Регулярный прием определенных безрецептурных препаратов может со временем вызвать повреждение почек. Принимать, например, нестероидные противовоспалительные препараты время от времени это нормально, но не забывайте консультироваться с врачом.
Некоторые вещи могут увеличить риск развития заболевания почек. Регулярно проверяйте функцию почек, если у вас есть:
- диабет
- ожирение
- высокое кровяное давление
- семейная история болезни почек
[toggles title=» 9 источников»]
Импульса соблюдает строгие правила отбора источников и полагается на рецензируемые исследования, научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования недостаточно экспертных ссылок.
• Anatomy of the kidney and ureter. (n.d.).training.seer.cancer.gov/kidney/anatomy/
• Editors of Encyclopedia Britannica. (2018). Kidney: Anatomy.britannica.com/science/kidney#ref287943
• Editors of Encyclopedia Britannica. (2017). Renal pelvis.britannica.com/science/renal-pelvis
• 8 golden rules. (n.d.).worldkidneyday.org/faqs/take-care-of-your-kidneys/8-golden-rules/
• How your kidneys work. (n.d.).kidney.org/kidneydisease/howkidneyswrk
• Jaipaul N. (n.d.). Kidneys.merckmanuals.com/home/kidney-and-urinary-tract-disorders/biology-of-the-kidneys-and-urinary-tract/kidneys
• Urinary system lab. (n.d.).medcell.med.yale.edu/histology/urinary_system_lab.php
• Urinary system: Nephron. (n.d.).histology.leeds.ac.uk/urinary/nephron.php
• Your kidneys and how they work. (2014)niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/kidneys-how-they-work
[/toggles]