Что вызывает скрежет зубов?

Что такое бруксизм?

Большинство людей время от времени сжимают или поскрипывают зубами. Когда это становится привычкой, обычно вызванной стрессом или тревогой, это называется бруксизмом.

Бруксизм может нанести непоправимый ущерб вашим зубам и вызвать другие симптомы, такие как боль в ушах, боль в челюсти и головные боли.

Бруксизм обычно происходит ночью и известен как бруксизм во сне. Бруксизм, который происходит в течение дня, обычно подсознательно, известен как бруксизм во время бодрствования.

Бруксизм, который происходит самостоятельно и не вызван никаким другим заболеванием, известен как первичный бруксизм. Вторичный бруксизм возникает в результате другого состояния или приема лекарств.

Что вызывает бруксизм?

Более 70 процентов случаев бруксизма обусловлено стрессом и тревогой. Обычно это происходит подсознательно, пока вы спите. Однако, другие вещи также могут привести к этому, в том числе возможные причины, описанные ниже.

Лекарственные препараты

Бруксизм может возникать как побочный эффект от приема ряда лекарств, чаще всего антидепрессантов, антипсихотиков и психотропных препаратов.

Наиболее распространенным типом лекарств, вызывающих бруксизм, являются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС.

Проблемы с челюстью

Если вы страдаете от окклюзионного несоответствия, то есть ваши верхние и нижние зубы не соответствуют друг другу, вы, скорее всего, будете страдать от бруксизма. Это может произойти, если у вас отсутствуют зубы или кривые зубы. Бруксизм, вызванный проблемами с челюстью, может прекратиться, как только ваша проблема с челюстью будет исправлена.

Образ жизни

Определенный выбор образа жизни может увеличить ваши шансы на страдания от бруксизма, включая высокое потребление алкоголя, прием рекреационных препаратов и курение большого количества табака.

Как лечится бруксизм?

Лечение бруксизма направлено на то, чтобы уменьшить любую боль, которую вы чувствуете, предотвратить повреждение зубов, а также максимально уменьшить стискивание и истирание.

Медицинская помощь

Ваш стоматолог, вероятно, назначит каппу или шину, защитное зубное устройство, чтобы защитить зубы от дальнейшего повреждения. Есть несколько стилей каппы, которые могут по разному соответствовать вашему рту. Ваш стоматолог выберет тип, наиболее подходящий для вашего рта, и обеспечит максимальную защиту ваших зубов.

Цель каппы состоит в том, чтобы защитить ваши зубы и предотвратить стискивание, удерживая челюсть в более расслабленном положении. Ее ношение не должно быть болезненным. Если один тип каппы не работает, вы должны попробовать другой, пока не найдете тот, который удобен и устраняет бруксизм.

Если шина или каппа не работают, ваш стоматолог может порекомендовать ортодонтическую коррекцию, такую ​​как брекеты или хирургическое вмешательство, для коррекции смещенных зубов. Тем не менее, это не самые обычные методы лечения бруксизма и они могут не решить проблему.

Самолечение

Есть несколько способов, которыми вы можете лечить побочные эффекты бруксизма самостоятельно. Можно приложить холодное к челюсти для облегчения боли, отказаться от твердой пищи и периодически расслаблять мышцы лица в течение дня.

Также полезны методы управления стрессом, такие как релаксационная терапия и упражнения для глубокого дыхания.

Отказ от привыки

В некоторых случаях бруксизм может прекратиться, как только вы научитесь справляться с этой привычкой. Например, вы можете избавиться от этой привычки, изучая техники расслабления и удерживая челюсть в более расслабленном положении. После того, как дневной бруксизм пройдет, бруксизм во сне, вероятно, также улучшится.

Какие возможные осложнения у бруксизма?

Бруксизм может привести к сильной зубной боли и, если не лечить, может вызвать расстройства пищевого поведения. Ваши зубы и челюсть станут более чувствительными и почувствуют боль. Это может привести к депрессии и бессоннице. Бруксизм может также привести к боли в ушах, головным болям, боли в челюсти, ненормальному износу зубов, переломам или поломанным зубам, подвижности зубов и воспаленным деснам, если их не лечить.

Что делать людям с бруксизмом?

Бруксизм часто можно устранить, и дальнейшее повреждение зубов можно предотвратить, изучая стратегии борьбы со стрессом и тревогой. Это может быть сделано различными способами, включая физические упражнения, терапию разговорами, дыхание и расслабление. Даже после излечения вашего бруксизма важно регулярно посещать вашего стоматолога. Он может заметить признаки того, что ваш бруксизм вернулся, прежде чем вы осознаете это.

3 источника