Что вызывает сухость глаз?

Сухость в глазах появляется, когда ваши глаза не производят достаточного количества слез, либо производят слезы, которые не могут эффективно поддерживать глаза влажными. Слезы необходимы, чтобы поддерживать в глазах достаточное количество влаги. Они обеспечивают гладкость поверхности глаз, смывают посторонние предметы, а также помогают защитить глаза от инфекции.

Сухие глаза могут печь или жечь, а это может быть очень неудобно. Вы можете испытывать сухость в глазах все время или же в определенных ситуациях. Например, у вас могут быть сухие глаза после того, как вы долго смотрите на экран компьютера или когда на улице ветрено. Оба глаза обычно поражаются одновременно.

Так или иначе, сухие глаза затрагивают большинство людей в определенный момент их жизни. Это редко бывает серьезным и обычно лечится с помощью простых безрецептурных решений.

Каковы распространенные причины сухости глаз?

Существует множество причин, по которым вы можете испытывать сухость глаз. Несколько распространенных причин мы рассмотрим ниже.

Недостаточное производство слез

У большинства людей сухость глаз вызвана низким производством слез. Низкое производство слез также называется синдромом сухих глаз.

Среди некоторых причин, по которым вы не можете произвести достаточное количество слез:

  • старость, что особенно актуально для женщин. После менопаузы риск синдром сухого глаза значительно возрастает.
  • дефицит витамина А, достаточно редкий
  • другие заболевания, такие как диабет, волчанка, синдром Шегрена, ревматоидный артрит, аллергия, инфекции или заболевания щитовидной железы
  • повреждение слезных желез от травм, воспалений, химических ожогов, тепла или излучения
  • лазерная хирургия глаз. Сухие глаза обычно являются временным побочным эффектом.

Слезы низкого качества

Слезы сделаны из смеси воды, масел и слизи. У некоторых людей сухость глаз вызвана дисбалансом этой смеси. Например, сухие глаза могут возникнуть, если железы, которые производят смазку для ваших глаз, известные как мейбомиевые железы, забиваются. Маслянистая часть слез замедляет испарение.

Эту проблему называют «некачественными слезами».

Медикаменты

Некоторые препараты могут вызвать сухость в глазах, например:

  • лекарства от высокого кровяного давления
  • противоотечные
  • антигистаминные препараты
  • антидепрессанты
  • противозачаточные таблетки
  • заместительная гормональная терапия
  • некоторые методы лечения прыщей

Факторы окружающей среды

Иногда элементы окружающей среды или повседневной жизни могут привести к сухости глаз, в том числе:

  • ветер
  • сухой воздух
  • воздействие дыма
  • работа за компьютером
  • вождение
  • чтение
  • езда на мотоцикле
  • полет на самолете

Другие факторы

Другие факторы, которые могут способствовать сухости глаз, включают:

  • сложности с миганием
  • воспаление век, известное как блефарит
  • заворот век внутрь или наружу
  • длительное использование контактных линз

Сухие глаза: когда обращаться к врачу?

Врачу нужно звонить, если глаза чешутся, покраснели и раздражены в течение длительного периода времени. Также следует обратиться к врачу, если зрение внезапно стало размыто или ухудшилось, либо если глаза болят.

Врач может направить вас к специалисту, таком как окулист или офтальмолог, чтобы определить, что беспокоит ваши глаза. Специалист проведет тщательное обследование ваших глаз. Скорее всего, он измерит объем ваших слез. Также он может измерить, насколько быстро слезы испаряются с поверхности вашего глаза.

Лечение сухих глаз

Лечение направлено на восстановление нормального количества слез на ваших глазах. Как правило, вы можете ухаживать за сухими глазами в домашних условиях с помощью безрецептурных аптечных процедур.

Капли для глаз

Самым распространенным видом лечения являются безрецептурные глазные капли или растворы искусственных слез. Они доступны, эффективны и просты в применении.

Доступно много видов глазных капель. Некоторые содержат электролиты, такие как калий и бикарбонат — они способствуют заживлению на поверхности глаз. Другие содержат загустители, которые дольше удерживают смазочный раствор на поверхности.

Существует две основные группы искусственных слез: с консервантами и без. Глазные капли с консервантами более распространены. Они обычно бывают в бутылочке с многократным использованием и содержат химические вещества, которые предотвращают рост бактерий в открытом контейнере. Некоторые люди считают, что консерванты раздражают глаза. Глазные капли без консервантов поставляются в маленьких одноразовых флаконах. Они реже раздражают глаза, однако могут стоить дороже.

Трудно определить, что будет работать лучше для вас. Возможно, вам придется попробовать несколько разных брендов, прежде чем вы найдете лучшие глазные капли для себя.

Врачебный уход

Не обязательно обращаться к врачу при сухих глазах. Но если вы обратитесь, врач может порекомендовать принимать добавки, содержащие жирные кислоты омега-3. Известно, что эти жирные кислоты уменьшают симптомы сухости глаз у некоторых пациентов.

В некоторых случаях врач может порекомендовать операцию, чтобы закрыть дренажные отверстия в углах век. Через эти отверстия слезы текут из глаза в нос. Слезные пробки вставляются не больно и не навсегда. Вы их не почувствуете.

Возможные долгосрочные осложнения сухих глаз

Если не лечить, сухость глаз может быть болезненной и привести к инфекциям. Она также может вызвать язвы или шрамы на роговице, которая является передней частью вашего глаза. Зрение может ухудшиться. Но постоянная потеря зрения от сухих глаз — это редкость.

Сухие глаза могут снизить качество жизни и затруднить выполнение повседневных задач.

Как не допустить появления сухости в глазах?

Сухость в глазах можно предотвратить не всегда. Но можно принять меры, чтобы предотвратить сухость глаз, вызванную факторами окружающей среды, например:

  • Не забывайте моргать, когда смотрите в монитор или книгу в течение длительных периодов времени.
  • Повысьте влажность воздуха вокруг, используя увлажнитель.
  • Избегайте попадания воздуха в глаза, например, из кондиционеры или вентилятора.
  • Надевайте солнцезащитные очки на улице. Избегайте табачного дыма
3 источника