Агрессивное поведение

Что такое агрессивное поведение?

Агрессивное поведение может причинить физический или эмоциональный вред другим. Это может быть как словесное оскорбление, так и физическое насилие. Это может быть также повреждение личной собственности человека.

Агрессивное поведение нарушает социальные границы. Оно может привести к разрыву отношений. Оно может быть очевидным или скрытным. Случайные вспышки агрессии вполне обычные и даже нормальные в определенных обстоятельствах. Тем не менее, вам следует поговорить с врачом, если вы испытываете агрессию часто или при определенных обстоятельствах.

Когда вы чувствуете агрессию, вместе с тем может возникать раздражительность и беспокойство. Возможно чувство импульсивности. Вам может быть трудно контролировать свое поведение. Вы можете не знать, какое поведение социально приемлемо. В иных случаях вы можете действовать агрессивно преднамеренно. К примеру, вы проявляете агрессию, чтобы отомстить кому-то или спровоцировать кого-то. Агрессивное поведение также может быть направлено на себя.

Очень важно понимать причины вашего агрессивного поведения. Это поможет вам с ним справиться.

Что вызывает агрессивное поведение?

На ваше поведение могут влиять многие вещи. Например, ваши:

  • физическое здоровье
  • психическое здоровье
  • отношения в семье
  • отношения с другими
  • обстановка в школе или на работе
  • социальные или социально-экономические факторы
  • личные черты
  • жизненный опыт

Будучи взрослым, вы можете реагировать агрессивное в ответ на негативный опыт. К примеру, вы можете чувствовать агрессию, когда разочаровываетесь. Ваше агрессивное поведение также может быть связано с депрессией, тревожностью, ПТСР или другими состояниями психического здоровья.

Медицинские причины агрессивного поведения

Многие психические заболевания могут способствовать агрессивному поведению. К примеру, среди этих заболеваний могут быть:

  • расстройства аутистического спектра
  • синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
  • биполярное расстройство
  • шизофрения
  • расстройство поведения
  • интермиттирующее эксплозивное расстройство
  • посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Повреждение мозга также может ограничить вашу способность контролировать агрессию. Повредить мозг можно в результате:

  • инсульта
  • травмы головы
  • некоторых инфекций
  • некоторых болезней

Различные состояния здоровья способствуют агрессии по-разному. Например, если у вас аутизм или биполярное расстройство, вы можете действовать агрессивно, когда чувствуете разочарование или не можете рассказать о своих чувствах. Если у вас расстройство поведения, вы намеренно будете действовать агрессивно.

Причины у детей

Агрессия у детей может быть вызвана несколькими факторами. Среди них такие:

  • плохие навыки поддержания отношений
  • иные состояния здоровья
  • стресс или разочарование

Ребенок может имитировать агрессивное или насильственное поведение, которое наблюдает в повседневной жизни. Он может привлекать внимание членов семьи, учителя или сверстников. Вы можете случайно поощрять это, игнорируя или поощряя его агрессивное поведение.

Иногда дети срываются из-за страха или подозрений. Это происходит чаще, если у ребенка шизофрения, паранойя или другие формы психозов. Если у ребенка биполярное расстройство, он может действовать агрессивно во время маниакальной фазы своего состояния. Если у него депрессия, он может действовать агрессивно, когда чувствует раздражение.

Ребенок также может действовать агрессивно, когда ему трудно справляться со своими эмоциями. Ему может быть особенно трудно справиться с разочарованием. Это часто встречается у детей с расстройствами аутистического спектра или когнитивными нарушениями. Если он расстроен, он может быть не в состоянии исправить или описать ситуацию, вызывающую его разочарование, и это, в свою очередь, может привести к выходкам.

Дети с СДВГ или другими расстройствами могут демонстрировать недостаток понимания или внимания. Они могут также казаться импульсивными. В некоторых случаях такое поведение может считаться агрессивным. Это особенно верно в ситуациях, когда их поведение социально неприемлемо.

Причины у подростков

Агрессивное поведение у подростков — обычное явление. Многие подростки ведут себя грубо или вступают в споры. Однако у вашего подростка могут быть проблемы с агрессивным поведением, если он регулярно:

  • кричит во время споров
  • дерется
  • провоцирует других

Иногда они могут действовать агрессивное в ответ на:

  • стресс
  • давление со стороны сверстников
  • злоупотребление алкоголем или наркотиками
  • нездоровые отношения с членами семьи или другими

Половое созревание также может быть стрессовым периодом для многих подростков. Если они не понимают или не знают, как справиться с изменениями в период полового созревания, ваш подросток может действовать агрессивно. Если у него есть определенное состояние психического здоровья, это также может способствовать агрессивному поведению.

Как совладать с агрессивным поведением?

Чтобы справиться с агрессивным поведением, нужно определить его причины.

Может помочь разговор с кем-нибудь о том, что делает вас агрессивным. В некоторых случаях вы можете научиться избегать неприятных ситуация, внеся изменения в свой образ жизни или карьеру. Вы также можете разработать стратегии для преодоления неприятных ситуаций. Например, можно научиться общаться более открыто и честно, не проявляя агрессии.

Врач может порекомендовать психотерапию для лечения агрессивного поведения. Например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) поможет вам научиться контролировать свое поведение. Также она поможет вам разработать механизмы сдерживания и понять последствия ваших действий. Разговорная терапия — еще один вариант. Она также может помочь вам преодолеть негативные чувства.

В некоторых случаях ваш врач может назначить лекарства для лечения агрессивного поведения. Например, он может прописать антиэпилептические препараты. Если у вас шизофрения, болезнь Альцгеймера или биполярное расстройство, могут быть прописаны стабилизаторы настроения. Также врач может порекомендовать добавки с омега-3 жирными кислотами.

План лечения может меняться, в зависимости от причин вашего агрессивного поведения. Поговорите с врачом, чтобы узнать больше о своем состоянии и вариантах лечения.

Прогноз для людей с агрессивным поведением

Если не пытаться совладать со своей агрессией, она может привести к еще большей агрессии и насильственному поведению. Тем не менее, варианты по сдерживанию и лечению этого состояния существуют. Следование плану лечения, рекомендованного вашим врачом поможет вам взять агрессию под контроль, прежде чем вы нанесете вред себе или другим.

Агрессивное поведение редко проявляется беспричинно. Определение основных причин агрессивного поведения поможет вам избежать ситуаций, которые его вызывают. Поговорите с врачом, чтобы узнать, как определить и устранить причины вашего агрессивного поведения.

6 источников