Без мышц люди не смогли бы жить. Основная задача мышц состоит в том, чтобы двигать кости скелета, но мышцы также позволяют сердцу биться и выстраивают стенки других важных полых органов.
Существует три типа мышечной ткани:
- Скелетные мышцы. Этот тип мышц создает движение в организме. Существует более 600 скелетных мышц, и они составляют около 40 процентов массы тела человека. Когда нервная система сигнализирует о сокращении мышц, группы мышц работают вместе, перемещая скелет. Эти сигналы и движения почти непроизвольны, но требуют сознательных усилий. Однако людям не нужно концентрироваться на отдельных мышцах при движении.
- Сердечная мышца. Сердечная мышца работает непроизвольно, сама по себе. Она формирует стенки сердца и создает устойчивую, ритмичную пульсацию, которая прокачивает кровь по всему телу от сигналов до мозга. Этот тип мышц также создает электрические импульсы, которые вызывают сокращения сердца, однако на эти импульса также могут влиять гормоны и раздражители нервной системы — например, пульс увеличивается, если вы напуганы.
- Гладкая мышца. Гладкая мышца образует стенки полых органов, дыхательных путей и кровеносных сосудов. Ее волнообразные движения проталкивают содержимое через систему организма, например, пищу через желудок или мочу через мочевой пузырь. Как и сердечная мышца, гладкая мышца сокращается непроизвольно, а также сокращается в ответ на раздражители и нервные импульсы.
Движение мышц происходит, когда неврологические сигналы вызывают электрические изменения в мышечных клетках. Во время этого процесса в клетки выделяется кальций и вызывает короткие мышечные сокращения. Проблемы с соединением между клетками — так называемым синапсом — могут привести к нервно-мышечным заболеваниям.
Боль в мышцах — распространенная проблема, которая может сигнализировать о множестве разных нарушений, даже о таком простом, как переутомление. Среди мышечных расстройств и нарушений есть такие:
- Боль в мышцах
- Растяжения и деформации
- Ушиб
- Спазмы
- Миопатия
- Мышечная дистрофия
- Болезнь Паркинсона
- Фибромиалгия
Рассеянный склероз Правильное
питание и физические упражнения важны для поддержания здоровья всех мышц, будь
то сердечные, гладкие или скелетные.