Что можно и нельзя есть тем, кто носит брекеты?

Стоматолог или ортодонт может порекомендовать брекеты для выравнивания или выпрямления зубов или решения других проблем с зубами, таких как щель или неправильный прикус.

Брекеты могут значительно улучшить ваши зубы, но могут потребоваться дни или недели, чтобы приспособиться к дополнительному давлению на зубы. Вы также можете чувствовать некоторую боль или раздражение вокруг зубов и десен в течение первых нескольких дней.

Однако, по словам тех, кто носил брекеты, самым сложным может быть отказ от некоторых продуктов, которые вы любите. Некоторые продукты запрещены при ношении брекетов, потому что они могут застрять в брекетах и ​​повредить их.

Давайте рассмотрим некоторые из лучших и худших продуктов, которые можно есть с брекетами, а также что делать, если вы повредите брекеты.

Содержание:
1. Что можно есть, как только поставили брекеты?
2. Что нельзя есть сразу после установки брекетов
3. Чего следует избегать во время ношения брекетов
4. Что делать, если проводки или резинки на брекетах ослабли
5. Поддержание здоровья зубов с помощью брекетов

Что можно есть, как только поставили брекеты?

Ношение брекетов не вредит само по себе, но ваша ротовая полость может быть чувствительной в течение нескольких дней после визита к врачу. Поэтому употребление в пищу продуктов с более жесткой текстурой может вызвать боль.

Поскольку вам также придется научиться жевать по-другому, ваш ортодонт, скорее всего, порекомендует есть только мягкую пищу в течение первых нескольких дней.

Идеальные продукты, которые можно есть после установки брекетов, включают следующее:

  • пюре
  • йогурт
  • супы
  • омлет
  • овсянка
  • зерновые
  • морепродукты
  • мягкие фрукты
  • мягкие сыры
  • вареные или мягкие овощи
  • влажные десерты
  • макароны

В общем, все, что легко жевать.

Чувствительность после установки брекетов улучшится через несколько дней или неделю. В этот момент вы сможете постепенно вернуться к своей обычной диете.

Что нельзя есть сразу после установки брекетов

Наряду со знанием того, какие продукты можно есть после установки брекетов, вы должны знать, каких продуктов следует избегать сразу после установки брекетов.

Многие продукты можно есть с брекетами. Тем не менее, даже некоторых «безопасных» продуктов стоит избегать сразу после установки брекетов, поскольку они могут раздражать рот, вызывая слишком сильное давление и чувствительность.

Продукты, которых следует избегать сразу после установки брекетов, включают следующее:

  • мороженое
  • толстые булочки или хлеб
  • толстые куски мяса
  • острая пища
  • цитрусовые продукты

Вы сможете есть эти продукты, как только ваши зубы привыкнут к брекетам.

Чего следует избегать во время ношения брекетов

Помните, что брекеты чувствительны к повреждениям, поэтому вам нужно избегать определенных продуктов, пока вы носите брекеты.

К ним относятся липкие и твердые продукты, которые могут повредить дуги или кольца или привести к отделению брекета от зуба.

Продукты, которых следует полностью избегать при ношении брекетов, включают следующее:

  • попкорн
  • орехи
  • лед
  • жевательная резинка
  • леденцы
  • жевательные конфеты
  • корочки от пиццы
  • рогалики и другие твердые булочки
  • хрустящие овощи и фрукты
  • твердые крекеры
  • крендельки
  • чипсы

Кроме того, ограничьте потребление сладких продуктов и напитков во время ношения брекетов. Когда сахар смешивается со слюной, он образует липкую пленку (налет), которая покрывает зубы.

Чистка зубов может удалить зубной налет, но с брекетами это сделать сложнее. И если вы не можете удалить эту липкую пленку, есть риск развития кариеса.

Так что, хотя время от времени можно есть сладкое, ограничивайте себя всего несколькими сладкими продуктами и напитками в неделю.

Что делать, если проводки или резинки на брекетах ослабли

Во время ношения брекетов у вас будут периодические встречи с ортодонтом для корректировки брекетов. Между регулярными осмотрами могут возникать и другие проблемы, например, ослабленный или сломанный провод или резинка.

Это может произойти, если вы:

  • едите липкую или хрустящую пищу
  • ковыряетесь в брекетах
  • травмировали рот

Если у вас возникли проблемы с брекетами, немедленно запишитесь на прием к ортодонту. Игнорирование повреждения или откладывание ремонта может потенциально замедлить время лечения.

Не тяните и не сгибайте сломанный проводок или крепление. Вы можете причинить больше вреда. Вместо этого поместите кусок влажной ваты или ортодонтического воска на острый край, пока вы не сможете посетить стоматолога или ортодонта.

Поддержание здоровья зубов с помощью брекетов

Поддержание хороших стоматологических привычек во время ношения брекетов — один из способов избежать повреждений. Убедитесь, что вы чистите зубы по крайней мере три раза в день, желательно после каждого приема пищи, используя зубную щетку с мягкой щетиной.

Уделите особое внимание пространству вокруг брекетов и удалите все следы пищи. Используйте зубную нить для чистки межзубных промежутков, а также насадку для нити для удаления частиц пищи между брекетами и дугами.

Важно не только посещать своего ортодонта, но и стоматолога для регулярных чисток и осмотров. Чистка зубов необходима для удаления любого скопления зубного налета, который способствует кариесу и заболеванию десен.

Посещение ортодонта гарантирует правильную посадку брекетов.

Ваш стоматолог может также порекомендовать использовать жидкость для полоскания рта с фтором, чтобы укрепить зубы и снизить риск их разрушения.

Изучение различных техник жевания также может предотвратить повреждение брекетов. Вместо того, чтобы пережевывать пищу передними зубами, может быть проще жевать задними зубами, которые сильнее. Это может предотвратить повреждение брекетов при употреблении более толстого хлеба или мяса.

Подведем итоги

Установка брекетов может улучшить ваши зубы. Но если вы едите неправильную пищу и не соблюдаете правила гигиены полости рта, есть риск повредить брекеты и зубы.

Ваш стоматолог или ортодонт подскажет, каких продуктов следует избегать. Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь спрашивать. Повреждение брекетов может продлить лечение, а это означает, что вам придется носить их в течение более длительного периода времени.

Источники:

«Импульса» соблюдает строгие правила отбора источников и полагается на рецензируемые исследования, научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования недостаточно экспертных ссылок.

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЕЩЕ ОТ АВТОРА