Поговорите со своим партнером о бесплодии
Невозможность забеременеть может расстроить и вызвать стресс у любой пары. Многократное лечение бесплодия также может создать как физический, так и эмоциональный стресс, не говоря о финансовом бремени.
Многие пары считают, что лечение бесплодия разделяет их. Другие находят, что это приводит их к пониманию и любви. Пары, которые испытывают затруднения при попытке зачать ребенка, должны уделить время разговору с врачом или специалистом по фертильности.
Что еще более важно, пары должны разговаривать друг с другом. Открытое, честное общение может дать обоим партнерам возможность обсудить свои мысли, желания и страхи. Это может помочь парам определить, какое лечение лучше всего подходит для их ситуации.
Как пройти через лечение бесплодия
Общайтесь друг с другом
Выделите время на каждый день, когда вы сможете вдвоем обсудить:
- последние результаты вашего лечения
- как вы себя чувствуете
- что делать дальше
Национальная ассоциация бесплодия США предлагает использовать «правило двадцати минут». Назначьте время, чтобы поговорить о проблеме, а затем двигайтесь дальше. Таким образом вы сможете услышать друг друга. При этом ограничение по времени не даст бесплодию стать вашим предметом обсуждения, который занимает все внимание.
Уважайте то, как ваш партнер пытается справиться с ситуацией
То, как вы справляетесь, это лучший способ овладеть ситуацией. То, как справляется ваш партнер, это лучшее, что он может сделать в настоящее время. Понимание и искреннее принятие этих реалий увеличат и общение, и сопереживание.
Разделяйте ответственность
Если один партнер обзванивает врачей и лаборатории по поводу результатов анализов, другой партнер должен упорядочить счета, платежки и документы. Таким образом никто не будет чувствовать, будто тянет весь груз ответственности на себе целиком. Это создаст чувство совместной работы.
Решите, скольким вы способны поделиться
Очень важно для вас двоих договориться о том, сколько всего рассказывать семье и друзьям. Хорошим правилом будет следовать тому, чего желает самый скрытный из вас. Однако, если один из партнеров захочет поделиться этим с лучшим другом, братом, сестрой или родителем, важно уважать его решение. Вам обоим необходимо соблюдать соглашение. В случае исключения — спросите разрешения. Это позволит вам поддерживать постоянный уровень доверия с вашим партнером.
Получите поддержку извне
Когда вы признаетесь друг другу, что не можете быть друг для друга всем, это помогает избежать обидных чувств. Клиника Майо считает, что вы можете обратиться за поддержкой:
- в группу поддержки
- к медицинском профессионалу
- к матери или отцу, которые прошли через такие же трудности на пути становления родителем
