Тест на холестерин

Полный тест или анализ холестерина также называют липидной панелью или липидным профилем. Ваш врач может использовать его для измерения количества «хорошего» и «плохого» холестерина и триглицеридов, типа жира, в вашей крови.

Холестерин — это мягкий, восковой жир, который необходим вашему организму для правильной работы. Тем не менее, чрезмерное количество холестерина может вызвать:

  • болезни сердца
  • инсульт
  • атеросклероз, засорение или уплотнение артерий

Если вы мужчина, вам следует регулярно проверять уровень холестерина, начиная с 35 лет или раньше. Если вы женщина, вы должны начать регулярно проверять свой уровень холестерин с возраста 45 лет или раньше. Чтобы быть в безопасности, вы можете проходить тестирование холестерина каждые пять лет, начиная с 20 лет. Если у вас диагностировали диабет, сердечные заболевания, инсульт или высокое кровяное давление, или если вы принимаете лекарства для контроля уровня холестерина, вы должны проверять свой уровень холестерина каждый год.

Кто подвержен риску высокого уровня холестерина?

Тестирование на холестерин очень важно, если у вас:

  • есть семейная история высокого уровня холестерина или болезни сердца
  • есть избыточный вес или ожирение
  • вы часто употребляете алкоголь
  • вы курите сигареты
  • вы ведете малоподвижный образ жизни
  • у вас диабет, заболевание почек, синдром поликистозных яичников или недостаточная активность щитовидной железы

Все это может увеличить риск развития высокого уровня холестерина.

Что измеряется при тесте на холестерин?

Полный тест холестерина измеряет четыре типа липидов или жиров в вашей крови:

  • Общий холестерин: это общее количество холестерина в крови.
  • Холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП): так называемый «плохой» холестерин. Большое количество ЛПНП повышает риск сердечного приступа, инсульта и атеросклероза.
  • Холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Так называемый «хороший» холестерин, поскольку он помогает удалять холестерин ЛПНП из вашей крови.
  • Триглицериды. Когда вы едите, ваше тело преобразует ненужные калории в триглицериды, которые накапливаются в ваших жировых клетках. Люди с избыточным весом, диабетом, едящие слишком много сладостей или пьющие слишком много алкоголя могут иметь повышенный уровень триглицеридов.

Подготовка к тесту на холестерин

В некоторых случаях врач может попросить вас поститься перед тем, как проверить уровень холестерина. Если вы проверяете только уровень ЛПВП и общего холестерина, вы можете поесть заранее. Однако, если вы сдаете полный липидный профиль, вам следует избегать еды или питья, кроме воды, за девять-двенадцать часов до теста.

Перед обследованием вы также должны сообщить своему врачу о:

  • любых симптомах или проблемах со здоровьем, которые вы испытываете
  • вашей семейной истории здоровья сердца
  • всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете в настоящее время

Если вы принимаете лекарства, которые могут повысить уровень холестерина, такие как противозачаточные таблетки, ваш врач может попросить вас прекратить их прием за несколько дней до обследования.

Как проводится тест на холестерин?

Чтобы проверить уровень холестерина, врач должен будет взять образец вашей крови. Скорее всего, кровь будет взята утром, иногда натощак.

Анализ крови — амбулаторная процедура. Он занимает всего несколько минут и является относительно безболезненным. Он обычно выполняется в диагностической лаборатории. В некоторых случаях его также можно выполнить во время регулярного посещения врача, в местной аптеке или даже дома.

Существует очень мало рисков, связанных с анализом крови на холестерин. Вы можете чувствовать себя немного слабым или испытывать боль в месте, из которого была взята ваша кровь. Существует также очень небольшой риск заражения в месте прокола.

Что означают результаты теста?

Уровни холестерина измеряются в миллиграммах (мг) холестерина на децилитр (дл) крови. Идеальными результатами для большинства взрослых являются:

  • ЛПНП: от 70 до 130 мг / дл (чем меньше число, тем лучше)
  • ЛПВП: от 40 до 60 мг / дл (чем выше число, тем лучше)
  • общий холестерин: менее 200 мг / дл (чем меньше число, тем лучше)
  • триглицериды: от 10 до 150 мг / дл (чем меньше количество, тем лучше)

Если ваши показатели холестерина находятся за пределами нормального диапазона, у вас может быть более высокий риск сердечных заболеваний, инсульта и атеросклероза. Если результаты анализов не соответствуют норме, ваш врач может назначить анализ глюкозы в крови для проверки на диабет. Ваш врач также может назначить функциональный тест на щитовидную железу, чтобы определить, работает ли ваша щитовидная железа неэффективно.

Могут ли результаты теста быть неверными?

В некоторых случаях результаты проверки холестерина могут быть неправильными. Например, исследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology, показало, что один из распространенных методов расчета уровней холестерина ЛПНП часто дает неточные результаты.

Неправильное голодание, прием лекарств, человеческая ошибка и ряд других факторов могут привести к тому, что ваш тест будет давать ложноотрицательный или ложноположительный результат. Тестирование ваших уровней ЛПВП и ЛПНП обычно дает более точные результаты, чем проверка только ЛПНП.

Следующие шаги и лечение

Высокий уровень холестерина можно лечить с помощью изменений образа жизни и лекарств. Снижение высокого уровня ЛПНП в крови может помочь вам избежать проблем с сердцем и кровеносными сосудами.

Чтобы помочь снизить уровень холестерина:

  • Бросьте курить табак и ограничьте потребление алкоголя.
  • Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров и натрия, сохраняя при этом сбалансированное питание. Ешьте разнообразные овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирные молочные продукты и нежирные источники белка.
  • Регулярно занимайтесь спортом. Старайтесь делать 150 минут аэробных упражнений средней интенсивности в неделю, а также два занятия по укреплению мышц.

Ваш врач может назначить вам «терапевтическое изменение образа жизни» или диету.

Некоторые продукты помогают пищеварительному тракту поглощать меньше холестерина. Например, ваш врач может рекомендовать вам есть больше следующих продуктов:

  • овес, ячмень и другие цельные зерна
  • фрукты, такие как яблоки, груши, бананы и апельсины
  • овощи, такие как баклажаны
  • бобы и бобовые, такие как фасоль, нут и чечевица

Ожирение также является распространенным фактором риска высокого уровня холестерина и болезней сердца. Ваш врач может порекомендовать вам похудеть, сокращая калории в рационе и больше занимаясь спортом.

Прием лекарств, таких как статины, также может помочь контролировать уровень холестерина. Эти лекарства помогают снизить уровень ЛПНП.

Прогноз

В целом, высокий уровень холестерина очень управляем. Попросите своего врача помочь вам составить план лечения, который вы сможете поддерживать. Это может включать в себя изменения в вашей диете, упражнения и другие ежедневные привычки. Он также может включать препараты, снижающие уровень холестерина. Чем активнее вы будете вносить изменения в образ жизни и принимать предписанные лекарства, тем лучше будут результаты.

5 источников