Всё, что вам нужно знать о тошноте по утрам

Почему тошнит по утрам?

Утренняя дурнота является распространенным симптомом беременности и сопровождается тошнотой и периодической рвотой. Несмотря на название, утреннее недомогание может вызывать дискомфорт в любое время суток.

Утренняя тошнота обычно возникает в течение первых четырех месяцев беременности и часто является первым признаком беременности женщины.

Существуют различные способы облегчить утреннее недомогание, и осложнения встречаются редко.

Причины утреннего недомогания

Во время беременности нет единой причины утреннего недомогания, а степень тяжести у женщин разная. Повышение уровня гормонов в течение первых нескольких недель беременности является одной из наиболее распространенных причин. Снижение сахара в крови является еще одной распространенной причиной утреннего недомогания.

Другие факторы могут ухудшить утреннее недомогание. Например:

  • вынашивание близнецов или тройняшек
  • чрезмерная усталость
  • эмоциональный стресс
  • частые путешествия

Утреннее недомогание может быть разной степени тяжести при разных беременностях. Во время одной беременности оно может быть тяжелой, во время другой — несущественным.

Возможные осложнения утренней тошноты

Тошнота и рвота могут легко вызвать потерю аппетита. Многие беременные женщины беспокоятся, что это нанесет вред их детям. Легкая утренняя тошнота, как правило, не вредна.

Женщины, которые испытывают утреннее недомогание намного дольше первых 3-4 месяцев беременности, должны поговорить с врачом. Также обратитесь за помощью, если вы не набираете вес во время беременности.

Утренняя тошнота, как правило, недостаточно серьезна, чтобы препятствовать росту и развитию плода. У некоторых беременных женщин тошнота вызывает сильную рвоту и потерю веса.

Это состояние называется hyperemesis gravidarum. Оно вызывает электролитный дисбаланс и непреднамеренную потерю веса. Если его не лечить, оно может в конечном итоге нанести вред ребенку.

Позвоните своему врачу немедленно, если у вас наблюдается:

  • неспособность удерживать еду
  • потеря веса от 1 кг и более
  • лихорадка
  • нечастое мочеиспускание с небольшим количеством мочи темного цвета
  • головокружение или обморочное состояние
  • частое сердцебиение
  • сильная тошнота во втором триместре
  • кровь в рвоте
  • частые головные боли
  • боль в животе
  • появляются пятна крови или кровотечение

Тяжелые приступы утреннего недомогания обычно требуют госпитализации. Hyperemesis gravidarum часто требует введения внутривенных жидкостей для регидратации.

Лечение утреннего недомогания

Ваш врач может назначить вам добавки или лекарства, чтобы облегчить тошноту и помочь вам удерживать пищу и жидкости. Не принимайте никакие лекарства самостоятельно, предварительно не посоветовавшись с врачом.

Некоторые люди считают, что альтернативные средства могут также помочь уменьшить утреннее недомогание. Убедитесь, что вы будете пробовать их только после того, как обсудите их с вашим врачом. Эти средства включают в себя:

  • добавки с витамином B6
  • дородовые витамины
  • имбирные продукты, включая имбирный эль, имбирный чай и имбирные капли
  • соленые крекеры
  • иглоукалывание
  • гипноз

Анализы при утреннем недомогании

Исходя из ваших симптомов, ваш врач может назначить некоторые анализы, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок в безопасности. Они включают:

Анализы мочи

Анализы мочи могут определить, обезвожены ли вы.

Анализы крови

Ваш доктор может заказать анализы крови, которые включают такие:

  • полный анализ крови
  • комплексная метаболическая панель
  • комплексная метаболическая панель для измерения уровня электролитов в крови.

Эти тесты определят, если вы:

  • обезвожены
  • недоедаете или испытываете недостаток определенных витаминов
  • недоедает или испытывает недостаток определенных витаминов
  • малокровны

Ультразвук

Ультразвук использует звуковые волны для создания изображения вашего ребенка. Затем врач использует эти изображения и звуки, чтобы убедиться, что ваш ребенок развивается с нормальной скоростью.

Профилактика утреннего недомогания

Выполнение следующих шагов может помочь предотвратить или минимизировать тошноту:

  • Пейте много воды.
  • Пейте воду до и после еды.
  • Чаще спите.
  • Проветривайте свой дом и рабочее место, чтобы устранить запахи, которые вызывают у вас тошноту.
  • Избегайте острой пищи.
  • Ешьте небольшими порциями.
  • Избегайте жирной пищи.
  • Принимайте витамины на ночь.
  • Избегайте сигаретного дыма.

Если ни одна из этих профилактических мер не работает или если вы испытываете утреннее недомогание после первых 3-4 месяцев беременности, важно поговорить с врачом.

Кроме того, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо лекарства или альтернативные средства.

5 источников