- Сердечные заболевания остаются основной причиной смерти женщин (по статистике США).
- Примерно каждая пятая смерть женщины связана с сердечными заболеваниями.
- Недавно проведенное исследование Американской кардиологической ассоциации показало, что, несмотря на риск, многие женщины не подозревают о признаках сердечного приступа и инсульта или о риске сердечных заболеваний для женщин.
Болезни сердца — основная причина смерти женщин. На удивление, это знают очень немногие.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), примерно каждая пятая смерть женщин связана с сердечными заболеваниями.
Национальный опрос, опубликованный в журнале Circulation Американской кардиологической ассоциации, показал, что, несмотря на риск, многие женщины не знают о признаках сердечного приступа и инсульта или о рисках, связанных с сердечными заболеваниями.
Опрос показал, что с 2009 по 2019 год осведомленность о сердечных заболеваниях как основной причине смерти женщин снизилась с 65 до 44 процентов.
Осведомленность также снизилась в следующих областях: предупреждающие признаки сердечного приступа и инсульта, первые действия, которые необходимо предпринять при сердечном приступе или инсульте, а также факторы риска сердечных заболеваний и инсульта.
Что следует знать женщинам
Снижение наблюдалось у женщин всех возрастов, кроме тех, кто старше 65 лет, и во всех расовых и этнических группах.
«Прискорбно слышать, что молодые женщины в 2019 году с меньшей вероятностью вели здоровый образ жизни, чем в 2009 году», говорит Юджиния Джанос, директор отделения здоровья сердца женщин в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке. «Это, в сочетании с недостаточной осведомленностью о сердечных заболеваниях, может объяснить рост смертности от сердечных заболеваний, который мы наблюдаем у молодых женщин».
Когда у женщины случается сердечный приступ, у нее могут быть не такие симптомы, как у мужчины. Хотя дискомфорт в груди является обычным явлением, они могут испытывать другие симптомы, менее связанные с сердечными приступами, включая головокружение, одышку или тошноту.
Другие симптомы могут включать:
- боль или дискомфорт в спине, челюсти, животе или обеих руках
- приливы холодного пота
- одышка с болью в груди или без нее
- рвота
- боль в груди
Исследование также показало, что люди с диабетом с меньшей вероятностью будут знать о тревожных признаках сердечной недостаточности, даже если они будут больше подвержены риску сердечного приступа.
Кроме того, выяснилось, что женщины с гипертонией на 30 процентов меньше осведомлены о тревожных признаках поведения сердца по сравнению с женщинами без гипертонии.
Причины заболеваний сердца у женщин
Некоторые из факторов риска сердечных заболеваний у женщин включают следующее:
- повышенное артериальное давление
- высокий уровень холестерина
- диабет
- курение сигарет
- сидячий образ жизни
- ожирение
- история семьи
К счастью, все женщины могут принимать профилактические меры каждый день, чтобы снизить риск сердечных заболеваний. Некоторые из этих мер включают такие:
Придерживайтесь здоровой диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, с низким содержанием насыщенных жиров, холестерина, соли и добавленных сахаров.
- Бросьте курить.
- Пейте умеренно.
- Справляйтесь со стрессом.
- Упражняйтесь.
- Узнайте историю своей семьи.
Изучите азбуку здоровья сердца, а именно:
- соответствующая терапия аспирином для тех, кто в ней нуждается
- контроль артериального давления
- управление холестерином
- отказ от курения
