Миф о мастурбации и эректильной дисфункции
Бытует мнение, что чрезмерная мастурбация может вызвать эректильную дисфункцию (или попросту импотенцию). Импотенция возникает, когда эрекция не возникает или ее не удается поддерживать. Это распространенный миф, не основанный на фактах. Мастурбация напрямую не вызывает эректильную дисфункцию у мужчин.
Дело в том, что многие упускают из виду некоторые сложности мастурбации и физические и психические причины эректильной дисфункции, многие из которых не имеют ничего общего с мастурбацией или порнографией.
Что говорят исследования
В одном исследовании (1) рассматривался случай мужчины, который считал, что из-за своих привычек мастурбации он не может достичь эрекции и исполнить свой супружеский долг, что чуть не привело к разводу. В конце концов ему поставили диагноз: большое депрессивное расстройство. Этот диагноз, наряду с сексуальным воспитанием и семейной терапией, позволил паре установить сексуальные отношения в течение нескольких месяцев.
Некоторые исследования показывают (2), что частая мастурбация на порно может способствовать эректильной дисфункции, снижая чувствительность к определенным образам и физической близости. Были изучены некоторые неврологические эффекты порнографии. Тем не менее, не существует исследований, доказывающих, что просмотр порно может вызвать физическую реакцию, которая приводит к импотенции.
В другом исследовании (3) изучались мужчины в парах, которые прошли поведенческую терапию, чтобы улучшить свое общение и понимание сексуальных привычек друг друга. К концу исследования у участников исследования было меньше жалоб на эректильную дисфункцию. Хотя мастурбация не упоминалась в исследовании, оно показывает, что улучшение общения между партнерами может помочь при эректильной дисфункции.
Что на самом деле вызывает эректильную дисфункцию у мужчин?
Эректильная дисфункция может иметь различные физические и психологические причины. В некоторых случаях она может быть вызвана обоими.
Физические причины могут включать:
- чрезмерное употребление алкоголя или табака
- высокое или низкое кровяное давление
- высокое содержание холестерина
- ожирение
- диабет
- сердечно-сосудистые заболевания
- состояния, такие как рассеянный склероз или болезнь Паркинсона
Психологические причины могут включать следующее:
- стресс или трудности с близостью в романтических отношениях
- стресс или тревога из-за ситуаций в личной или профессиональной жизни
- депрессия или другие сопутствующие психические расстройства
Развенчание других мифов о мастурбации
Возможно, самый распространенный миф о мастурбации заключается в том, что это ненормально. Но до 90 процентов мужчин и 80 процентов женщин утверждают (4), что в какой-то момент своей жизни они мастурбировали.
Другой распространенный миф заключается в том, что мастурбация может привести к слепоте или росту волос на ладонях. Это также неверно. Некоторые данные даже показывают, что мастурбация может иметь физические преимущества. (5)
Предотвращение импотенции
Вы можете внести изменения в образ жизни, которые могут помочь с эректильной дисфункцией, например:
- тренировки 30 минут в день
- избегание сигарет или других табачных изделий
- избегание или уменьшение количества алкоголя, которое вы пьете
- медитация или участие в мероприятиях, которые уменьшают стресс
Если у вас есть заболевание, вызывающее импотенцию, поговорите со своим врачом о том, как с ним справиться. Проходите медицинский осмотр не реже одного раза в год и принимайте все назначенные лекарства, чтобы быть максимально здоровым.
Лечение импотенции
План лечения эректильной дисфункции зависит от причины. Наиболее распространенной причиной импотенции является отсутствие притока крови к артериям полового члена, поэтому многие методы лечения решают эту проблему.
Лекарства
Лекарства, такие как Виагра, Левитра и Сиалис, являются одними из наиболее распространенных средств лечения эректильной дисфункции. Эти лекарства могут иметь некоторые побочные эффекты, включая боли в животе, головные боли и приливы. Они также могут иметь опасные взаимодействия с другими лекарствами и такими состояниями, как высокое кровяное давление и заболевания почек или печени. Поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены взаимодействием лекарств, и обязательно проконсультируйтесь перед тем, как обратиться к подобным препаратам.
Насосы для пениса
Помпы для полового члена можно использовать для лечения импотенции, если ее причиной является недостаток кровотока. Помпа использует вакуумную трубку для отсасывания воздуха вокруг полового члена, что вызывает эрекцию, позволяя крови попасть в половой член.
Операция
Два типа хирургических вмешательств также могут помочь в лечении импотенции:
Операция по имплантации полового члена: врач вставляет имплантат, состоящий из гибких или надувных стержней. Эти имплантаты позволяют контролировать момент возникновения эрекции или сохранять твердость полового члена после достижения эрекции столько времени, сколько вы захотите.
Хирургия кровеносных сосудов: врач выполняет шунтирование артерий полового члена, которые заблокированы и препятствуют кровотоку. Эта процедура встречается гораздо реже, чем имплантация, но в некоторых случаях может помочь.
Другие альтернативы
Ваш врач может также порекомендовать инъекции или суппозитории, которые помогают расслабить кровеносные сосуды полового члена и обеспечить более свободный кровоток. Оба эти метода лечения могут иметь побочные эффекты, такие как боль и развитие тканей в половом члене или уретре. Поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам это лечение, в зависимости от того, насколько серьезна ваша ситуация с эректильной дисфункцией.
Если ваш врач считает, что причиной импотенции является что-то психологическое или эмоциональное, он, скорее всего, направит вас к консультанту или терапевту. Консультирование или терапия могут помочь вам лучше разобраться в скрытых проблемах психического здоровья, психологических состояниях или ситуациях в вашей личной жизни, которые могут способствовать вашей импотенции.
Источники:
«Импульса» соблюдает строгие правила отбора источников и полагается на рецензируемые исследования, научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования недостаточно экспертных ссылок.
- Althof, S. E., Leiblum, S. R., Chevret-Measson, M., Hartmann, U., Levine, S. B., McCabe, M., … Wylie, K. (2005, October). Psychological and interpersonal dimensions of sexual function and dysfunction. The Journal of Sexual Medicine, 2(6),793-800
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1743-6109.2005.00145.x/full - Ashworth, M. (2016, May 17). Does masturbation cause blindness? Retrieved from
psychcentral.com/lib/does-masturbation-cause-blindness/ - Center for sexual health promotion. (n.d.)
nationalsexstudy.indiana.edu/ - Chakrabarti, N., Chopra, V. K., & Sinha, V. K. (2002). Masturbatory guilt leading to severe depression and erectile dysfunction. Journal of Sex and Marital Therapy, 28(4), 285-287
tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00926230290001402 - Erectile dysfunction. (2013, July)
mirecc.va.gov/cih-visn2/Documents/Patient_Education_Handouts/Erectile_Dysfunction_Version_3.pdf - Erectile dysfunction. (2015, November)
niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/erectile-dysfunction - Erectile dysfunction (impotence). (2014, September 23)
nhs.uk/Conditions/Erectile-dysfunction/Pages/Introduction.aspx - Huang, Y.-P., Chen, B., Yao, F.-J., Chen, S.-F., Ouyang, B., Deng, C.-H., & Huang, Y.-R. (2014, June). Weaker masturbatory erection may be a sign of early cardiovascular risk associated with erectile dysfunction in young men without sexual intercourse. The Journal of Sexual Medicine, 11(6), 1519-1526
jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)30780-3/abstract?cc=y= - Kaestle, C. E., & Allen, K. R. (2011, October). The role of masturbation in healthy sexual development: Perceptions of young adults. Archives of Sexual Behavior, 40(5),983-994
link.springer.com/article/10.1007/s10508-010-9722-0 - Mayo Clinic Staff. (2016, May 25). Erectile dysfunction
mayoclinic.org/diseases-conditions/erectile-dysfunction/basics/definition/con-20034244 - Mayo Clinic Staff. (2016, July 7). Depression (major depressive disorder)
mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977 - Wylie, K. R. (1997). Treatment outcome of brief couple therapy in psychogenic male erectile disorder. Archives of Sexual Behavior, 26(5), 527-545
link.springer.com/article/10.1023/A:1024559906540
